Depresia reprezinta una dintre cele mai frecvente tulburari afective intalnite in randul populatiei. Medicina psihiatrica ii aloca un capitol din ce in ce mai generos, si asta pentru ca devine cu fiecare zi o boala tot mai misterioasa.

Specialistii presupun ca depresia este provocata de un dezechilibru al substantelor chimice din creier, si este favorizata de factori precum stresul,oboseala, complexele si frustrarile. Prevalenta este mai mare la femei decat la barbati (2/1) si creste o data cu varsta, in special dupa 50 de ani. 

Problema starneste si interesul psihologilor care au conturat un chestionar pe baza caruia pot diagnostica o persoana depresiva. Rezultatele acestui chestionar nu pot fi insa inlocui vizita la medic, iar daca simptomele persista mai mult de doua saptamani, atunci grabiti-va spre un specialist.

Testul psihologic

1. Aveti o dispozitie trista?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

2. V-ati pierdut interesul pentru activitatile zilnice si nu mai aveti randament la munca?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

3. Aveti probleme de concentrare?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

4. Aveti probleme cu somnul (dificultate de a adormi, va treziti in timpul noptii, nu mai puteti adormi daca va ridicati din pat)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

5. Va simtiti obosit?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

6. Simtiti ca nimic din ceea ce faceti nu mai are valoare?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

7. Va simtiti agitat (nu puteti sta locului, va trosniti degetele, va roadeti unghiile, va muscati buzele)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

8. Va confruntati cu anxietate atat psihica (iritabilitate, sentimente de panica), cat si somatica (probleme gastrointestinale - indigestie, diaree, crampe, cardiovasculare - palpitatii, dureri de cap, transpiratie, tinnitus (perceperea auditiva a unor "tiuituri" sau "bazaieli", n.r.)?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

9. V-ati pierdut pofta de mancare sau ati slabit fara sa tineti o dieta?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

10. V-ati gandit la sinucidere?
a. niciodata
b. rareori
c. uneori
d. deseori
e. intotdeauna

Interpretare raspunsuri:
a - 0 puncte, b - 1 punct, c - 2 puncte, d - 3 puncte, e - 4 puncte

Intre 0 si 8 puncte: nu suferiti de depresie

Intre 9 si 15 puncte:  poate fi vorba de o depresie usoara

Intre 16 si 21 puncte:  avem de-a face cu o depresie usoara

Intre 22 si 25 de puncte: depresia este moderata