Aceasta femeie ajunsese la greutatea de 150 de kilograme si nu se putea opri din mancat. Medicii au amenintat-o chiar ca va trai doar un singur an in caz ca nu se opreste.

Femeia a inceput sa se ingrijoreze in momentul in care nu mai putea sa mearga. Asa ca a decis sa nu mai manance junk food, sa elimine complet carbohidratii si zaharurile si sa faca sport. Astfel, a reusit sa slabeasca 89 de kilograme.

Iata cum arata meniul unei zile:
Mic dejun
– doua oua
– ciuperci
– rosii
– un smoothie verde din legume de sezon si putina apa

Pranz
– Cartofi copti sau fierti cu chilli
– O felie de paine de secara
– Salate din legume verzi
– Peste sau pui la cuptor

Gustari
Iaurt sarac in grasimi sau fructe

Cina
– Paste integrale cu branza slaba si sos de rosii
– Salate verzi




sursa