News Flash:

UIMITOR! Ce se intampla daca bei apa fierbinte dimineata, pe stomacul gol

11 Decembrie 2015
495 Vizualizari | 2 Comentarii
bea apa2
Dimineata poti schimba ceasca de cafea cu un pahar de apa fiebinte cu lamaie pe stomacul gol, recomanda nutritionistul american Ann Louise Gittleman. Aceasta combinatie poate fi benefica pentru organism in multe moduri : ajuta la pierderea greutatii, imbunatateste digestia, sporeste continutul si aportul de vitamina C. Poti chiar condimenta aceasta bautura dimineata pentru a spori beneficiile sale.



Tipuri



Gittleman recomanda sa combini sucul de la o jumatate de lamaie cu o cana de apa fierbinte. Trebuie sa folosesti suc de lamaie natural. Poti condimenta aceasta bautura prin adaugarea unui varf de cutit de scortisoara macinata sau un varf de cutit de ghimbir. Poti pastra sucul de lamaie sub forma cuburilor de gheata fara a stopa eficacitatea sa.



Functii



Apa fierbinte cu lamaie dimineata pe stomacul gol stimuleaza sistemul digestiv.. Acest lucru imbunatateste capacitatea organismului de a absorbi nutrienti. Absorbtia slaba a nutrientilor poate provoca senzatia de foame chiar si atunci cand aceasta nu exista.



Efecte



Odata ajunsa in organism, aceasta ajuta la curatarea rinichilor si ficatului de toxine, de asemenea, putand ajuta la curatarea sistemului limfatic, un alt sistem al organismului care elimina toxinele.



Semnificatie



Apa te ajuta sa ramai hidratata, corpul tau inmagazinand mai multe grasimi atunci cand esti deshidratata, deoarece rinichii au nevoie de ajutorul ficatului atunci cand corpul tau este in aceasta stare. Acest lucru afecteaza capacitatea ficatului de a arde grasimile. Apa, de asemenea, este un inhibator natural al apetitului, deshidratarea putand provoca senzatia de foame. Lamaile pot ajuta la reducerea celulitei deoarece stimuleaza fluxul de sange pentru piele, ajuta organismul sa elimine toxinele si, de asemenea, stimuleaza capacitatea organismului de a metaboliza grasimea.



Beneficii



Sucul de lamaie ofera o cantitate mare de vitamina C. O lamaie da 30,7 mg de vitamina C, conform Departamentului Agriculturii din SUA. Cantitatea zilnica recomandata este de 75 mg pentru femei si de 90 mg pentru barbati. Cei care consuma mai multa vitamina C au un sistem digestiv mai eficient decat cei care nu o fac.



De asemenea, lamaile cresc aciditatea sistemului digestiv, ajutand la absortia calciului. Acest proces este foarte eficient in pierderea greutatii, deoarece calciul este depozitat in celulele de grasime. Cu cat se gaseste mai mult calciu in celulele grase, cu atat este stimulata mai usor arderea acestora.



Vitamina C stimuleaza sistemul imunitar, ajuta la prevenirea bolilor de inima si scade riscul de accident vascular cerebral, cataracta si guta. De asemenea, aceasta vitamina antioxidant poate ajuta la scaderea riscului de cancer atunci cand fructele sunt consumate proaspete.

stomacul gol imbunatateste digestia tipuri functii efecte
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Comentarii (2)

sibnet  | #1251
Selectam colaboratori pentru activitate la domiciliu. Se poate lucra si part-time. Sunt necesare cunostinte minime de navigare pe internet, lucru cu fisiere pdf si word si minim studii medii. Numai dupa ce te hotarasti cu cea mai mare seriozitate, cere-ne detalii la adresa de email: sibnet@usa.com
dan  | #1252
OFERTA DE MUNCA !
Cel mai modern si mai eficient sistem de lucru la domiciliu! Nu e nevoie sa cunosti nimic, inveti totul sub indrumarea noastra foarte atenta! Se asigura un training special motivational care va creste calitatea dv. profesionala si umana.
Ce puteti pierde? Doar un e-mail care mi-l trimiteti. Ce puteti castiga?...la inceput intre 100-300 EURO stand comod acasa in fata calculatorului. Solicita acum detaliile necesare, la adresa de email:
danstefan5@yahoo.com
Adauga comentariu

Mica publicitate

© 2017 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1192 (s) | 24 queries | Mysql time :0.023203 (s)