News Flash:
30.000 de lei amendă pentru deșeuri abandonate și incendiate pe un teren viran de lângă Timișoara
Un nou val de praf saharian trece pe deasupra României
Pregătirile pentru organizarea Forumului Internațional de Afaceri Timișoara, aproape de final
România, una dintre ţările membre UE cu cel mai ridicat deficit guvernamental
Alimentarea cu gaze naturale, sistată temporar pe mai multe străzi din cartierul Lipovei din Timișoara
Ucraina îi va acorda Ordinul de Merit actorului francez Alain
A început montarea de parapet de beton pe zona mediană a centurii de ocolire a Timișoarei
Mateo Susic, Yuri Matias și Adi Păun, doriți de Dan Petrescu la CFR Cluj
Centrul de Proiecte al Primăriei Timișoara a lansat programul „Cultura în prezent"
Pe data de 27 aprilie, la Otelec, are loc Concursul internațional de gastronomie
Dieta cu oua fierte: slabesti 11 kg in 14 zile
Azi
35
0
Azi
35
0
Azi
42
0
Azi
27
0
Azi
33
0
Dieta cu oua fierte
In timpul dietei, este vital sa bei cat mai multa apa. Apa mentine corpul hidratat si hraneste celulele astfel incat acestea sa poata elimina toxinele. Cantitatea de apa recomandata este de 6-8 pahare pe zi. Un consum ridicat de apa diminueaza poftele, dand senzatia de satietate, ajutandu-te sa pierzi in greutate.
Regulile acestei diete cu oua fierte sunt foarte simple – trebuie sa nu mananci alimente fast-food si sa limitezi consumul de zahar, sare, sucuri si alcool. Dieta te poate ajuta sa pierzi pana la 11 kg in doar 14 zile, daca o tii cu strictete.
Asa arata meniul pentru 2 saptamani!
Saptamana 1
Luni
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: fructe si 2 felii de paine
Cina: pui gatit la gratar si un vas mare cu salata
Marti
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: carne de pui gatita la gratar si un bol cu salata verde
Cina: 2 oua, salata de legume si 1 portocala
Miercuri
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: branza cu putine grasimi, 1 rosie si 1 felie de paine
Cina: pui gatit la gratar si un vas mare cu salata
Joi
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: fructe
Cina: carne de pui gatita la aburi si un vas mare de salata
Vineri
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: 2 oua si legume fierte
Cina: peste pe gratar si un vas mare de salata
Sambata
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: fructe
Cina: carne de pui gatita la abur si un vas mare de salata
Duminica
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: pui cu legume fierte si un bol de salata de rosii
Cina: legume fierte
Saptamana 2
Luni
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: pui si o salata mare
Cina: 2 oua fierte, salata si 1 portocala
Marti
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: 2 oua fierte si legume fierte
Cina: peste pe gratar si salata mare
Miercuri
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: carne de pui gatita la gratar si o salata mare
Cina: 2 oua, salata de legume si 1 portocala
Joi
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: 2 oua fierte, branza cu putine grasimi si legume gatite la aburi
Cina: carne de pui gatita la aburi si o salata mare
Vineri
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: salata de ton
Cina: 2 oua fierte si o salata mare
Sambata
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: carne de pui gatita la gratar si o salata mare
Cina: fructe
Duminica
Mic dejun: 2 oua fierte si 1 fruct citric
Pranz: pui si aburit legume
Cina: la fel ca si la pranz
Dieta este foarte scazuta in carbohidrati, asa ca e important sa consulti medicul dumneavoastra inainte de a o incepe.
sursa: clickpentrufemei.ro
apa toxinele satietate greutate saptamana 1 saptamana 2
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1178 (s) | 32 queries | Mysql time :0.005160 (s)
Comentarii (0)