Cicoarea a devenit renumita in toata lumea pentru faptul ca regleaza pofta de mancare si metabolismul, asa ca poate fi un aliat de nadejde in lupta cu kilogramele. In plus, calmeaza foameasi inhiba efectul yo-yo.

Celebrul farmacist Ovidiu Bojor si medicul Octavian Popescu, doi romani care s-au aflat printre primii oameni de stiinta care au observat proprietatile cicorii in tratamentul obezitatii, au sesizat un paradox: administrata inainte de masa, cicoarea stimuleaza apetitul, in timp ce atunci cand este luata in timpul mesei, ea este un puternic inhibitor de apetit, suprimand la unii pacienti aproape complet pofta de mancare. 

Explicatia? Cicoarea stimuleaza secretia de sucuri digestive, ceea ce duce in mod reflex la intensificarea foamei, iar extractul de cicoare, luat in timpul mesei, inhiba secretia asa-numitului hormon al foamei (grelina), stimuland in schimb productia hormonului satietatii (leptina), care este un puternic inhibitor al apetitului alimentar. 

In plus, cicioarea scade nivelul colesterolului rau si al trigliceridelor, lupta impotriva obezitatii si a diabetului prin reducerea apetitului alimentar si accelerarea tranzitului intestinal.

Efectul de yo-yo apare deoarce in timpul curelor drastice de slabire stomacul secreta cantitati impresionante de hormon al foamei (grelina), care vor declansa un apetit urias. 

Cicoarea are puterea de a contracara acest efect prin faptul ca reduce secretia de grelina si ajuta la eliberarea in organism de cantitati mai mari de leptina (hormonul satietatii). 

Extractul de cicoare este singurul remediu natural cunoscut care ajuta la mentinerea delicatului echilibru intre secretia de hormon al foamei (grelina) si cel al satietatii (leptina). 

Cicoarea iti protejeaza ficatul si stomacul. Iata cum o poti folosi

In ceea ce priveste valoarea nutritiva, cicioarea este o sursa foarte buna de vitamine si minerale: zinc, magneziu, mangan, calciu, acid folic, fier, potasiu, vitaminele A, B6, C, E si K. 

Proprietati terapeutice ale cicorii 
- colagog, marind si fluidificand secretia biliara
- stimuleaza functiile hepatice, digestive si renale
- stomahice
- ajuta la curatarea sangelui de impuritati
- tonic depurativ si diuretic
- coleretic
- antianemic
- remineralizant
- vermifug
- laxativ
- hipoglicemiant (scade glicemia deoarece transforma zaharurile in glicogen)
- antispastic intestinal
- expectorant si antiseptic al cailor respiratorii
- antidiabetic
- hepatoprotector
- elimina substantele toxice din organism
- combate reumatismul degenerativ, guta si artrita
- stimuleaza activitatea cerebrala, favorizand concentrarea mentala
- eficient remediu impotriva starilor de nervozitate, isterie, somnolenta si astenie

Cicoarea rosie (radicchio). 8 beneficii pentru sanatate

Sub ce forme poate fi folosita cicoarea: 
- infuzia este recomandata pentru afectiuni ale ficatului si dureri de stomac si ficat
- decoctul combinat regleaza secretia de insulina si previne accesele de hipoglicemie
- pulberea are efecte probiotice si calitati depurative
- tinctura amelioreaza durerile din cauza reumatismului si diminueaza ritmul cardiac prea accelerat
- extractul vindeca ulcerul gastric si candidoza, reduce colesterolul si amelioreaza efectul yo-yo 
- cataplasmele vindeca ranile si taieturile
- uleiul este util in cazul unor cicatrice inestetice