Dacă eşti în căutarea unui nou plan de pierdere în greutate, mai eficient şi mai rapid, este momentul să încerci noua dietă de două săptămani a lui Dr. Oz.

Această cură miraculoasă este bazată în special pe alimente sănătoase şi porţii mici de proteine care te vor ajuta să reduci pofta de mancare şi îi va oferi organismului tău un început de an sănătos!

In plus, toate mesele pot fi pregătite foarte uşor şi rapid astfel încat să nu trebuiască să pierzi mult timp gătind.

Primul pas şi cel mai important în opinia lui Dr. Oz, este să renunţi la mancarea care te îngraşă şi te face să te simţi rău, aşadar eliminarea completă a mancărurilor făinoase. “Consumaţi probiotice şi nutrienţi care accelerează scăderea în greutate” ne sfătuieşte Oz. Cateva dintre femeile care au încercat dieta miraculoasă ne spun concluziile la care au ajuns.

“Am slăbit 6 kg şi 10 centimetri din talie după ce am ţinut dieta. Deoarece soţul meu este italian, cel mai greu a fost să renunţ la paste. Insă am reuşit, iar acum mă simt mai energică, mai increzătoare şi am un somn mult mai odihnitor” spune Sue.

Dr. Oz afirmă că “unii oameni pot fi mai sensibili la efectele glutenului şi cu cat consumi mai mulţi carbohidraţi, cu atat mai multă pofta de mancare vei avea”.

De asemenea, susţine că cele mai nocive bauturi, din punct de vedere al sănătăţii şi al dietei, sunt sucurile dietetice. Acestea cresc efectul de balonare şi de creştere în greutate cu 70%!

Kim, o altă “pacientă” care a urmat dieta afirmă că “cel mai greu a fost să renunţ la bauturile carbogazoase. Inainte să încep această cură, obişnuiam să beau pană la 68 de doze pe zi. Credeam că o sa am o cădere nervoasă cand am renunţat! Eram sigură că nu o să reuşesc. Dar dupa primele 3 zile nici măcar nu mai simţeam nevoia să le consum, iar pofta a dispărut complet. Timp de două săptămani, am slăbit 4 kg şi 5 centimetri în talie” povesteşte ea.

Acum că am vazut ce efecte poate avea acest plan alimentar, iată cum funcţionează, ce ne recomandă Dr. Oz şi ce ar trebui să evitam pe parcursul acestor două săptămani. Succes!

Primul “ingredient” cu care ar trebui să îţi începi ziua este o cană de apă caldă cu o jumătate de lămaie. Csid.ro