News Flash:
Primul magazin Tesla Pop-Up din România, deschis în Iulius Town Timișoara
În luna mai vine cu prima minivacanță din 2024 pentru bugetarii români
A fost semnat contractul de proiectare pentru „Campusul regional integrat pentru învățământ dual Vest Timișoara”
Benzina premium s-a scumpit cu circa trei bani pe litru
Noul stadion al Timișoarei, în ultima etapă
Ministerul rus de Externe acuză România că încearcă să „anuleze” cultura rusă
incendiu provocat ilegal, descoperit de Garda de Mediu Timiș, lângă Timișoara
Oţelul Galaţi a învins pe teren propriu formaţia Universitatea Cluj
Temperaturile la începutul lunii mai vor fi apropiate de cele normale
Joi, 18 aprilie, a avut loc conferința de lansare a proiectului „Împreună putem învinge cancerul”, la Iulius Congress Hall din Timișoara
Dieta care te scapa de kilograme in doar doua saptamani
Azi
14
0
Azi
17
0
Azi
22
0
Azi
23
0
Azi
18
0
dieta de post
Dieta cu dovleac este potrivita pentru persoanele care doresc săpiardă în greutate rapid în timp ce nu privesc organismul de vitamine și substanțe necesare acestuia.
Se recomandă ca aceasta dieta să fie urmată pe o perioadă de două săptămâni, dar nu suficient de lungă pentru a nu uza organismul.
Dovleacul este recomandat pentru dieta de legume, fructe, deoarece conține multe substanțe nutritive – proteine, grăsimi, carbohidrați, zaharuri, pectine, plante minerale (potasiu, calciu, fier, zinc), vitamine (C, B, A).
Cele mai importante vitamine care sunt conținute în dovleac si este foarte rar intalnite la alte legume sunt vitamina K, care reglementează procesul de coagulare a sângelui și vitamina T, care regleaza metabolismul.
Pentru perioada de 2 saptamani trebuie sa mancati dimineața, la prânz și seara. Intre mese sunt permise cafea și ceai insa fara zahar.
Pierdere în greutate de așteptat – 8 kg în 2 săptămâni. Aici aveti un meniu simplu de 4 zile:
Ziua 1
Mic dejun: salata cu morcovi, dovleac si suc de lamaie, faina de ovaz, si nuci optional
Pranz: supa de legume cu dovleac (morcovi, ardei, rosii, ceapa, cartofi mici si ulei vegetal)
Cina: dovleac copt
Ziua 2:
Mic dejun: salata de dovleac, fulgi de ovăz
Pranz: supa de legume
Cina: fructe opțional
Ziua 3:
Mic dejun: fulgi de ovaz cu salata de legume si dovleac
Pranz: supa de legume cu taitei (excludeti cartofii)
Cina: salata cu dovleac și ananas si paine prajita
Ziua 4:
Mic dejun: fulgi de ovaz cu salata de legume si dovleac
Pranz: supa de legume și ardei prăjiți
Cina: tocana (de dovleac, legume și ciuperci)
La aceasta dieta exista contraindicatii, si ar trebui să fie evitata de către persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal.
Se recomandă ca aceasta dieta să fie urmată pe o perioadă de două săptămâni, dar nu suficient de lungă pentru a nu uza organismul.
Dovleacul este recomandat pentru dieta de legume, fructe, deoarece conține multe substanțe nutritive – proteine, grăsimi, carbohidrați, zaharuri, pectine, plante minerale (potasiu, calciu, fier, zinc), vitamine (C, B, A).
Cele mai importante vitamine care sunt conținute în dovleac si este foarte rar intalnite la alte legume sunt vitamina K, care reglementează procesul de coagulare a sângelui și vitamina T, care regleaza metabolismul.
Pentru perioada de 2 saptamani trebuie sa mancati dimineața, la prânz și seara. Intre mese sunt permise cafea și ceai insa fara zahar.
Pierdere în greutate de așteptat – 8 kg în 2 săptămâni. Aici aveti un meniu simplu de 4 zile:
Ziua 1
Mic dejun: salata cu morcovi, dovleac si suc de lamaie, faina de ovaz, si nuci optional
Pranz: supa de legume cu dovleac (morcovi, ardei, rosii, ceapa, cartofi mici si ulei vegetal)
Cina: dovleac copt
Ziua 2:
Mic dejun: salata de dovleac, fulgi de ovăz
Pranz: supa de legume
Cina: fructe opțional
Ziua 3:
Mic dejun: fulgi de ovaz cu salata de legume si dovleac
Pranz: supa de legume cu taitei (excludeti cartofii)
Cina: salata cu dovleac și ananas si paine prajita
Ziua 4:
Mic dejun: fulgi de ovaz cu salata de legume si dovleac
Pranz: supa de legume și ardei prăjiți
Cina: tocana (de dovleac, legume și ciuperci)
La aceasta dieta exista contraindicatii, si ar trebui să fie evitata de către persoanele care suferă de boli ale tractului gastro-intestinal.
vitamine ziua 1
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1148 (s) | 32 queries | Mysql time :0.005028 (s)
Comentarii (0)