News Flash:
În perioada 24 aprilie-14 mai se fac recrutări pentru care doresc să devină jandarmi, inclusiv în Timiș
Deputaţii români propun ca permisul de conducere să fie obţinut de la 17 ani
Timişoara va avea un nou pod peste Bega și o pasarelă pietonală inedită
Crescătorilor de porci Mangaliţa şi Bazna li se oferă 2.000 de lei subvenție
Primăria Timișoara a amânat tratamentele de dezinsecție pentru combaterea ţânţarilor
Un belgian al cărui organism produce cantități mari de alcool, exonerat de acuzația de conducere sub influența alcoolului
Guvernul se va reuni în ședință, joi, la Timișoara
SCM Politehnica Timișoara joacă finala mică al Campionatului Național de Tineret
Raul Ambruș, numit în funcția de subprefect al județului Timiș
28 de medicamente inovative vor fi introduse în lista de medicamente compensate şi gratuite
Vitaminele care te fac mai frumoasa si alimentele in care le gasesti
Azi
41
0
Azi
40
0
Azi
37
0
Azi
41
0
Azi
43
0
Vitamina A
■Cum actioneaza: Protejeaza pielea si previne imbatranirea.
■Carenta: Piele foarte uscata, ridata prematur, exfoliata (solzoasa) sau patata.
■Surse: Ulei de peste, ficat, galbenus, lapte si produse lactate.
■Masca ideala: Amesteca un galbenus cu o lingura de ulei, intinde masca pe fata si las-o sa se usuce, apoi indeparteaz-o cu ceai de musetel.
■Recomandare: Crema Royal Jelly de la Bioten Elmiplant regenereaza pielea si neutralizeaza radicalii liberi gratie complexului de vitamine A, B5, C si E (pret: 12,5 lei).
Vitamina B1
■Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si firului de par si trateaza dermatita seboreica.
■Carenta: Piele uscata si ridata, par fragil si ten acneic.
■Surse: Drojdie de bere, castane uscate, nuci, morcov, germeni de cereale, fasole, cartofi, citrice, ficat, lapte, galbenus.
■Masca ideala: Da pe razatoare putin morcov, cat o lingurita, amesteca apoi cu o lingurita de ulei si alta de lapte. Aplica aceasta masca pe fata, las-o sa actioneze 15 minute, apoi curat-o cu apa calda.
■Recomandare: Masca-tratament regeneranta cu morcov de la Apivita.
Vitamina B2
■Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si a firului de par.
■Carenta: Dermatite uscate, buze crapate, colturile gurii crapate si caderea parului.
■Surse: Drojdie de bere, zarzavaturi cu frunze verzi, lapte si branzeturi, oua, peste, carne, ficat.
■Masca ideala: Amesteca o lingurita cu drojdie de bere si cinci linguri cu lapte cat sa capete consistenta unei paste. Aceasta masca o poti folosi pentru fata sau pentru par (in acest ultim caz, mareste cantitatile). Se lasa sa actioneze 20-30 de minute.
■Recomandare: Crema Iwostin Lipidia completeaza necesarul de lipide al pielii (pret: 33,50 lei).
Vitamina B5
■Cum actioneaza: Combate uscaciunea pielii si fragilitatea parului, stimuland cresterea lui, si intareste unghiile.
■Carenta: Exfolierea unghiilor, uscarea pielii si caderea parului.
■Surse: Drojdie de bere, galbenus.
■Masca ideala: Galbenus.
■Recomandare: Crema Total Effects de la Olay are la baza un complex cu vitamine B3, B5 si E, care asigura supletea si sanatatea pielii (pret: 50 lei).
Vitamina B6
■Cum actioneaza: Echilibreaza pH-ul pielii si scalpului.
■Carenta: Predispune la seboree atat la nivelul scalpului, cat si al parului.
■Surse: Drojdie de bere, ulei din germeni de grau, ulei de floarea-soarelui, cereale, varza, telina, galbenus.
■Masca ideala: Ulei.
■Recomandare: Sampon si balsam 2 in 1 Orzene, cu drojdie de bere si bere; ingrijeste si da stralucire oricarui tip de par.
Vitamina B9
■Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor.
■Carenta: Eczeme, paloarea fetei, par tern.
■Surse: Drojdie de bere, germeni de grau, varza, spanac, rosii, galbenus, ficat.
■Masca ideala: Da un sfert de varza pe razatoare si stoarce-o bine, iar sucul obtinut aplica-l pe fata cu un tifon subtire imbibat in el. Mentine pe fata 15 minute, apoi clateste cu apa calduta.
■Recomandare: Masca Pantene Pro-V Nature Fusion (pret: 18,28 lei).
Vitamina B12
■Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor si are actiune antiseboreica.
■Carenta: Eczeme, dermatite, paloarea fetei.
■Surse: Lapte si produse lactate, galbenus, peste, carne.
■Masca ideala: Lapte.
■Recomandare: Crema cu ovaz de la Yves Rocher (pret: 54 lei).
Vitamina C
■Cum actioneaza: Neutralizeaza actiunea radicalilor liberi, regleaza sinteza de colagen, asigura o exfoliere usoara a pielii, decoloreaza petele cafenii de pe piele.
■Carenta: Ten ridat, lipsit de tonus si fara stralucire.
■Surse: Citrice, rosii, ardei, broccoli, varza, spanac, patrunjel, capsune, pepen galben, ficat, rinichi.
■Masca ideala: Stoarce o portocala, adauga in suc o lingura cu iaurt sau smantana, intinde amestecul pe fata si tine-l 20 de minute.
■Recomandare: Crema hidratanta Aslavital hidrateaza si tonifica tenul datorita argilei, vitaminei C si uleiurilor esentiale (pret: 26 lei).
Vitamina D
■Cum actioneaza: Stimuleaza regenerarea celulara, producerea de colagen si elastina, regleaza grosimea pielii si ofera protectie impotriva razelor solare.
■Carenta: Ingrosarea tenului, pierderea tonicitatii pielii, pete pe fata.
■Surse: Germeni de cereale, patrunjel, papadie, ulei de masline, de arahide, unt, galbenus, ficat.
■Masca ideala: Toaca o legatura de patrunjel cat mai fin, aplic-o pe fata 15 minute, apoi clateste.
■Recomandare: Gel de dus Palmolive cu ulei de masline (pret: 6,8 lei).
Vitamina E
■Cum actioneaza: Neutralizeaza radicalii liberi, asigura refacerea pielii si o apara de razele ultraviolete.
■Carenta: Uscarea pielii, imbatranire prematura, inrosirea si arderea pielii la expunerea solara, uscarea buzelor.
■Surse: Germeni de cereale, spanac, mazare, cartof, sfecla, varza, ulei de masline si arahide, unt, galbenus, ficat.
■Masca ideala: Da pe razatoare un castravete si amesteca pulpa rasa cu o lingurita de ulei de masline. Aplica pe fata timp de 15 minute.
■Recomandare: Crema Gerovital H3 Evolution regenereaza pielea si asigura un efect de lifting (pret: 33 lei).
■Cum actioneaza: Protejeaza pielea si previne imbatranirea.
■Carenta: Piele foarte uscata, ridata prematur, exfoliata (solzoasa) sau patata.
■Surse: Ulei de peste, ficat, galbenus, lapte si produse lactate.
■Masca ideala: Amesteca un galbenus cu o lingura de ulei, intinde masca pe fata si las-o sa se usuce, apoi indeparteaz-o cu ceai de musetel.
■Recomandare: Crema Royal Jelly de la Bioten Elmiplant regenereaza pielea si neutralizeaza radicalii liberi gratie complexului de vitamine A, B5, C si E (pret: 12,5 lei).
Vitamina B1
■Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si firului de par si trateaza dermatita seboreica.
■Carenta: Piele uscata si ridata, par fragil si ten acneic.
■Surse: Drojdie de bere, castane uscate, nuci, morcov, germeni de cereale, fasole, cartofi, citrice, ficat, lapte, galbenus.
■Masca ideala: Da pe razatoare putin morcov, cat o lingurita, amesteca apoi cu o lingurita de ulei si alta de lapte. Aplica aceasta masca pe fata, las-o sa actioneze 15 minute, apoi curat-o cu apa calda.
■Recomandare: Masca-tratament regeneranta cu morcov de la Apivita.
Vitamina B2
■Cum actioneaza: Imbunatateste hranirea pielii si a firului de par.
■Carenta: Dermatite uscate, buze crapate, colturile gurii crapate si caderea parului.
■Surse: Drojdie de bere, zarzavaturi cu frunze verzi, lapte si branzeturi, oua, peste, carne, ficat.
■Masca ideala: Amesteca o lingurita cu drojdie de bere si cinci linguri cu lapte cat sa capete consistenta unei paste. Aceasta masca o poti folosi pentru fata sau pentru par (in acest ultim caz, mareste cantitatile). Se lasa sa actioneze 20-30 de minute.
■Recomandare: Crema Iwostin Lipidia completeaza necesarul de lipide al pielii (pret: 33,50 lei).
Vitamina B5
■Cum actioneaza: Combate uscaciunea pielii si fragilitatea parului, stimuland cresterea lui, si intareste unghiile.
■Carenta: Exfolierea unghiilor, uscarea pielii si caderea parului.
■Surse: Drojdie de bere, galbenus.
■Masca ideala: Galbenus.
■Recomandare: Crema Total Effects de la Olay are la baza un complex cu vitamine B3, B5 si E, care asigura supletea si sanatatea pielii (pret: 50 lei).
Vitamina B6
■Cum actioneaza: Echilibreaza pH-ul pielii si scalpului.
■Carenta: Predispune la seboree atat la nivelul scalpului, cat si al parului.
■Surse: Drojdie de bere, ulei din germeni de grau, ulei de floarea-soarelui, cereale, varza, telina, galbenus.
■Masca ideala: Ulei.
■Recomandare: Sampon si balsam 2 in 1 Orzene, cu drojdie de bere si bere; ingrijeste si da stralucire oricarui tip de par.
Vitamina B9
■Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor.
■Carenta: Eczeme, paloarea fetei, par tern.
■Surse: Drojdie de bere, germeni de grau, varza, spanac, rosii, galbenus, ficat.
■Masca ideala: Da un sfert de varza pe razatoare si stoarce-o bine, iar sucul obtinut aplica-l pe fata cu un tifon subtire imbibat in el. Mentine pe fata 15 minute, apoi clateste cu apa calduta.
■Recomandare: Masca Pantene Pro-V Nature Fusion (pret: 18,28 lei).
Vitamina B12
■Cum actioneaza: Regenereaza celulele pielii, stimuleaza cresterea parului si a unghiilor si are actiune antiseboreica.
■Carenta: Eczeme, dermatite, paloarea fetei.
■Surse: Lapte si produse lactate, galbenus, peste, carne.
■Masca ideala: Lapte.
■Recomandare: Crema cu ovaz de la Yves Rocher (pret: 54 lei).
Vitamina C
■Cum actioneaza: Neutralizeaza actiunea radicalilor liberi, regleaza sinteza de colagen, asigura o exfoliere usoara a pielii, decoloreaza petele cafenii de pe piele.
■Carenta: Ten ridat, lipsit de tonus si fara stralucire.
■Surse: Citrice, rosii, ardei, broccoli, varza, spanac, patrunjel, capsune, pepen galben, ficat, rinichi.
■Masca ideala: Stoarce o portocala, adauga in suc o lingura cu iaurt sau smantana, intinde amestecul pe fata si tine-l 20 de minute.
■Recomandare: Crema hidratanta Aslavital hidrateaza si tonifica tenul datorita argilei, vitaminei C si uleiurilor esentiale (pret: 26 lei).
Vitamina D
■Cum actioneaza: Stimuleaza regenerarea celulara, producerea de colagen si elastina, regleaza grosimea pielii si ofera protectie impotriva razelor solare.
■Carenta: Ingrosarea tenului, pierderea tonicitatii pielii, pete pe fata.
■Surse: Germeni de cereale, patrunjel, papadie, ulei de masline, de arahide, unt, galbenus, ficat.
■Masca ideala: Toaca o legatura de patrunjel cat mai fin, aplic-o pe fata 15 minute, apoi clateste.
■Recomandare: Gel de dus Palmolive cu ulei de masline (pret: 6,8 lei).
Vitamina E
■Cum actioneaza: Neutralizeaza radicalii liberi, asigura refacerea pielii si o apara de razele ultraviolete.
■Carenta: Uscarea pielii, imbatranire prematura, inrosirea si arderea pielii la expunerea solara, uscarea buzelor.
■Surse: Germeni de cereale, spanac, mazare, cartof, sfecla, varza, ulei de masline si arahide, unt, galbenus, ficat.
■Masca ideala: Da pe razatoare un castravete si amesteca pulpa rasa cu o lingurita de ulei de masline. Aplica pe fata timp de 15 minute.
■Recomandare: Crema Gerovital H3 Evolution regenereaza pielea si asigura un efect de lifting (pret: 33 lei).
vitamina a vitamina b1 vitamina b2 vitamina b5 vitamina b6 vitamina c
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1375 (s) | 43 queries | Mysql time :0.006183 (s)
Comentarii (0)