Schimbarile de temperatura care apar la schimbarea de anotimpuri pot aduce cu ele viroze si raceli. De aceea, este important sa iti intaresti sistemul imunitar. 
Aceasta bautura este delicioasa si poate fi consumata oricand pe parcursul zilei. Iti creste temperatura corpului, de aceea este important sa o consumi calda. Scortisoara si nucsoara te incalzesc si iti tin sub control nivelul de zahar din sange, in timp ce piperul cayenne stimuleaza metabolismul. Turmericul si ghimbirul au proprietati anti-inflamatorii.

Ingrediente:

1 cana de lapte de migdale cu vanilie, neindulcit
Un praf de scortisoara
Un praf de turmeric
Un praf de nucsoara
Un praf de piper cayenne
O bucatica de ghimbir dat pe razatoare
O lingurita de extract de vanilie
O picatura de stevia

Mod de preparare:

Incalzeste laptele intr-o oala, adauga ingredientele si amsteca bine cu un tel pana cand obtii o consistenta omogena.

preluat de pe girly

Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe