In bobitele brumarii ale murului se ascund ade­va­rate comori de sanatate. De pilda, murele contin nu mai putin de sapte vitamine, in cea mai mare par­te din complexul B (aproape tot complexul), dar si vitaminele E si C, la ultima dintre ele murul numa­randu-se printre campioni, din punct de vedere al concentratiei. Apoi, murele contin si nenu­marate mine­rale si oligoelemente, intre care fierul, seleniul, zincul, magneziul, potasiul si fosforul. Ca si cand nu ar fi fost de ajuns, in aceleasi bobite dulci-acrisoare se gasesc si derivati ai acidului salicilic (murele fiind o adevarata "aspirina de padure"), pigmenti puternici, care ii dau culoarea inchisa (intre care si resvera­trolul), toate cu efecte antitu­morale si antivirale extrem de puternice.

Frunzele murului nu sunt nici ele de lepa­dat, fiind foarte bogate in taninuri. Ajuta la dezinfectarea si in­chiderea ranilor, la oprirea san­gerarilor (inclusiv menstruale), la cicatrizarea leziu­nilor la nivelul stomacului si intestinelor. In me­dicina populara romaneasca, frunzele de mur, culese toamna, erau leacul cel mai folosit impotriva infec­tiilor digestive si a diareei.

sursa: formula-as.ro