News Flash:

De ce este recomandat sa mananci cartofi noi in fiecare zi

22 August 2018
260 Vizualizari | 0 Comentarii
Newsletter
BZI Live Video Divertisment
Video Monden
Muzica Populara Curs valutar
EUR: 4.8421 RON (-0.0011)
USD: 4.3983 RON (-0.0070)
Horoscop
berbec
taur
gemeni
rac
leu
fecioara
balanta
scorpion
sagetator
capricorn
varsator
pesti
cartofi noi

Cartofii sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale. Cartofii cu coaja au un continut ridicat de vitamina B6 si potasiu, de doua ori mult decat bananele.
In plus, contin multe fibre si cantitati solide de proteine. Sunt bogat in vitamina C, o portie mare de cartofi fierti continand in jur de 73% din cantitatea zilnica recomandata. 

In plus, au in compozitie fier, mangan si magneziu.
Au un efect relaxant si calmant, eliberand corpul de stres.

Cartofii pot fi inclusi cu succes in curele de slabire, cu conditia sa nu mananci prea multi si sa nu ii mananci prajiti.
Este recomandat sa ii consumi copti sau fierti. 
Cu toate acestea, au un indice glicemic ridicat, asa ca ai grija cati consumi daca si probleme cu glicemia. 
 


cartofii vitamina potasiu
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

Mica publicitate

© 2020 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1142 (s) | 34 queries | Mysql time :0.016545 (s)