Ficatul este un organ miraculos din corp. Este cel care se ocupa de curatarea intregului organism, sintetizand proteinele, curatand sangele si eliminand toxinele din corp.

De asemenea, este singurul organ din corp care se poate regenera dupa ce a fost taiat.

Pentru ca este atat de important pentru sanatate, trebuie sa avem grija de el. Cea mai comuna problema a ficatului este ficatul gras. Ciroza, hepatitele A, B si C sunt alte boli care il pot afecta.
Din fericire, aceasta metoda naturala de detoxifiere il va ajuta pe loc.

Ai nevoie de stafide inchise la culoare pe care sa le pui intr-un vas. Adauga apa si indeparteaz-o dupa 5 secunde pentru a le spala. Apoi, in aceeasi apa, fierbe stafidele timp de doua minute si lasa-le sa se odihneasca timp de 25 de ore. A doua zi de dimineata, pe stomacul gol, bea acest amestec, rece sau cald. Vei incepe sa observi efectele dupa doua zile. Repeta procedura timp de o saptamana. Ar trebui sa eviti consumul de alimente grase si alcool in aceasta perioada.

Beneficii sanatate stafide

1. Bune pentru digestie

Stafidele consumate zilnic sunt un adevarat “pansament” pentru stomac, deoarece acestea contin o cantitate mare de fibre si ajuta la reglarea tranzitului intestinal. Prin urmare, stafidele au usor efect laxativ si previn constipatia, dar ajuta si la eliminarea mai rapida a toxinelor din corp.

2. Reduc aciditatea

Stafidele sunt resurse importante de potasiu si magneziu, elemente care ajuta la reducerea aciditatii gastrice si a eliminarii toxinelor din orgasnism, prevenindu-se astfel riscul de boli precum artrita, guta, pietrele la rinichi sau bolile cardiace.

3. Amelioreaza simptomele anemiei

Continutul bogat de fier si complexul de vitamina B pe care il contin stafidele ajuta la ameliorarea anemiei, iar cuprul stimuleaza producerea de celule rosii din sange, celule cu rol extrem de important, si anume cel de a transporta oxigenul catre tesuturi.

4. Au efect anticancerigen

Un antioxidant numit catehina prezent in stafide ajuta la protejarea impotriva actiunii nocive a radicalilor liberi, care pot provoca tumori si cancer de colon.

5. Trateaza infectiile

Stafidele detin fitonutrienti polifenolici, cunoscuti ca si antioxidanti cu efect antiinflamator. De asemenea, acestia au proprietati antibacteriene si ajuta la reducerea febrei si distrugerea bacteriilor si virusurilor, astfel incat ne protejeaza de raceli sau alte viroze respiratorii, prin intarirea sistemului imunitar.