Balonarea este unul dintre aspectele negative pe care pepenele le poate cauza seara, iar acest lucru este determinat de faptul ca, de cele mai multe ori, este consumat imediat dupa cina, scrie divahair.ro.

In general, fructele trebuie mâncate doar pe stomacul gol, deoarece doar asa pot fi absorbite in totalitate, fara niciun risc de a te balona.

Printre principalele beneficii ale pepenelui se afla scaderea ratei de obezitate, a diabetului si a bolilor de inima, dar si efectele benefice in vindecarea astumului, a cancerului, a diverselor infectii si inflamatii din corp.