Incredibil ce poate face hreanul pentru organism – arde cel mai rapid grasimea in exces si subtiaza talia cu 1 cm pe zi.

Metoda simpla cu rezultate reale. Afla cum poti elimina grasimea abdominala, natural si fara prea mare efort…

Gratie acestei retete, numeroase femei au reusit sa elimine pana la 1 cm de grasime abdominala pe zi.

Aceasta mixtura elimina grasimea, previne retentia de apa, imbunatateste activitatea creierului, memoria, vederea si auzul.

Ingrediente: 125 g de hrean proaspat 2 lamai organice 3 linguri de miere

Mod de preparare si utilizare: Se amesteca intr-un blender 125 g de hrean. Se taie lamaile, se elimina samburii si se adauga miezul in blender. Apoi se adauga si celelalte ingrediente. Dupa preparare, mixtura se depoziteaza intr-un borcan inchis, la frigider. Se ia o lingura din solutie in timpul mesei, de 2 ori pe zi. Dupa 3 saptamani vei putea vedea si primele rezultate.

Proprietatile hreanului: Hreanul este o sursa importanta de vitamine: C, B1, B6, B2, potasiu, calciu, magneziu, fosfor, fier. Este recomandat sa consumi hreanul impreuna cu alimente bogate in grasimi, deoarece contribuie la digestie. De asemenea, detoxofiaza organismul, accelereaza metabolsimul, furnizeaza energie si este benefic pentru diabetici.

Plan alimentar pentru o slabire si mai rapida
Mic dejun:

– fulgi de ovaz (100g)

– 1-2 banane
– iaurt grecesc 10% grasime

Pranz si cina:

– carne de pui / curcan / vita / porc (cotlet sau ceafa): 150 – 300g (se mai poate opta si pentru peste sau fructe de mare)

– salata de rosii cu telemea / salata verde / salata de varza sau legume congelate

Bauturi: – apa, cafea, ceai (verde, negru) fara zahar, fara lapte