Reteta de slabit cu apa va garanteaza eliminarea a 3 kilograme doar intr-o singura saptamana.
Programul de urmat este urmatorul:
* Luni, marti, miercuri: consumati mancarurile dvs. obisnuite, dar jumatate de portie. Obligatoriu: beti 3 litri de apa plata.
* Joi, vineri, sambata: 100 g carne de pasare sau peste slab + 50 g paine. Obligatoriu: 2 litri de apa pe zi. Atentie! Apa se tine in gura si se mesteca de 15 ori inainte de a o inghiti.
* Duminica: zi completa cu apa, care se bea la discretie, dar se mesteca de 20 de ori, inainte de a o inghiti.