Pentru a fi sanatoasa si in forma maxima, trebuie sa ai un stil de viata sanatos si o dieta echilibrata. Acestia sunt doi factori cheie care te ajuta sa slabesti.
Multe diete si produse de slabire din comert nu sunt deloc eficiente si cateodata sunt prea scumpe.
Trebuie sa stii insa ca ai la indemana un remediu natural simplu care poate elimina pana la 80% din grasimea de pe burta.
Este vorba despre bicarbonatul de sodiu, un ingredient versatil cu proprietati uluitoare pentru sanatate. Uite cum sa-l folosesti ca sa scapi de burta.
1. Bicarbonat de sodiu si suc de lamaie
Suc de lamaie
Jumatate de pahar de apa
1 lingurita de bicarbonat de sodiu
Amesteca bine ingredientele pana cand se dizolva bicarbonatul. Bea in fiecare dimineata, pe stomacul gol.
2. Bicarbonat de sodiu si cidru din otet de mere
jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu
1 linguri de cidru din otet de mere
1 pahar de apa
Adauga totul in paharul de apa si bea amestecul in fiecare dimineata.