Tocati morcovii si ceapa marunt pentru a fierbe mai repede si aduagati-le intr-o oala impreuna cu macrisul, orezul si apa. Lasati la fiert tot continutul la foc foarte mic in jur de 3 ore, adaugand apa daca scade prea mult. Dupa scurgerea celor 3 ore bagati continutul la blender. Va iesi o supa crema verde delicioasa. Pe langa gustul unic, aceasta va fi una dintre cele mai naturale alegeri in curatarea plamanilor. (sursa:
secretele.com, Cristian Iacov)