Cine altcineva decat un medic experimentat va poate rezolva cu adevarat problema kilogramelor in plus? Anume despre un asemenea medic este articolul nostru de azi.
Sa trecem la treaba:
1. Primul dejun la ora 9:00: Serviti o ceasca de cafea naturala. De asemenea puteti servi ceai verde cu 1 lingurita de miere de albine.
2. Al doilea dejun la 11:00: Consumati un ou fiert si 8 prune.
3. Pranzul la 14:00: Consumati 200 g de carne fiarta de vita sau un piept de pui fara piele si grasime. De asemenea serviti o salata din varza alba si morcov, iar la desert luati o portocala.
4. Cina la 19:00: Consumati 30 g de cascaval tare si un mar sau o portocala, scrie sanatatea.ro.
5. Cu o ora inainte de somn: Consumati 200 g de lapte acru sau iaurt natural degresat.
O astfel de dieta de 10 zile va va ajuta sa va reduceti greutatea cu 3-7 kg. Totusi e important sa retineti ca dieta nu trebuie repetata mai des decat o data la doua luni. Aceasta dieta a ajutat mii de oameni, iar acum va poate ajuta si pe dumneavoastra!
Comentarii (0)