News Flash:
Circulație închisă timp de o săptămână pe strada Theodor Mihaly din Timișoara
54 de cazuri de infecţie cu virusul West Nile, înregistrate din luna iunie până în septembrie
Conturile online, deja o moda
264.000 de țigarete fără timbru, descoperite de polițiștii din Lugoj
Mircea Geoană: ”Candidez la președinție pentru că știu că avem nevoie de o schimbare adevărată!"
Importanța igienizării dentare profesionale: Ce trebuie să stii pentru a-ți menține sănătatea orală
Se închide temporar traficul rutier pe strada Theodor Mihaly din Timișoara
Ce spune BNR despre aurul depozitat la Banca Angliei
Primăria Timișoara a reluat licitația pentru amenajarea stațiilor de încărcare a mașinilor electrice
Alexander Yuk Ching Ma, fost agent CIA, condamnat la închisoare pentru spionaj în favoarea Chinei
Dieta care te scapa de doua kilograme intr-o saptamana
Azi
18
0
Azi
18
0
Azi
42
0
Azi
38
0
Azi
53
0
Luni
■Mic dejun: o jumatate de bol de terci de ovaz cu lapte si bucati de BANANA si AFINE.
■Pranz: salata de PUI LA GRATAR, OREZ si CIUPERCI, stropita cu suc de lamaie si servita cu felii de ROSIE si BUSUIOC proaspat + STRUGURI.
■Cina: un bol de paste cu ton, ceapa, porumb din conserva, piper, suc de lamaie si FASOLE VERDE preparata la abur.
Marti
■Mic dejun: 1 felie de sunca cu CIUPERCI la gratar, OMLETA.
■Pranz: salata de PASTE FIERTE, cu bucati de MAR, CEAPA, PORUMB din conserva, ROSII, tarhon, suc de lamaie si PIEPT DE PUI la gratar + salata de fructe (MERE, PERE, PRUNE, MANDARINE).
■Cina: 1 pulpa de pui la tava cu mirodenii si garnitura de ciuperci taiate marunt (200 g), pregatite in tigaie.
Miercuri
■Mic dejun: PESTE si ROSII preparate la gratar + salata de fructe (KIWI, STRUGURI, MAR) cu IAURT DEGRESAT.
■Pranz: 2 felii de paine integrala, ciorba de legume, carne de vita + afine.
■Cina: 100 g piept de pui la gratar, 1 ou ochi, 2 linguri cu piure de cartofi, legume (MORCOVI, FASOLE VERDE, BROCCOLI).
Joi
■Mic dejun: lapte cu cereale.
■Pranz: CARTOFI fierti, TON conservat in apa, totul amestecat cu PORUMB din conserva + SALATA DE CRUDITATI, la alegere + 3-4 prune.
■Cina: 1 bucata de friptura de carne de porc la gratar condimentata si LEGUME CALITE.
Vineri
■Mic dejun: 5-6 biscuiti cu cereale, lapte si bucati de BANANA si PARA.
■Pranz: 100 g de piept de pui la gratar, 50 g cartofi natur si LEGUME CALITE + ANANAS.
■Cina: budinca din carne de vita, morcovi, ceapa, telina, rosii, cartofi.
Sambata
■Mic dejun: 1 felie de sunca, 1 ou ochi in apa, ROSIE.
■Pranz: 2 felii de paine integrala, 100 g carne de vita la gratar, CASTRAVETE, MORCOV, gratinat si piper + un mar si o para.
■Cina: un bol cu ciorba de legume, 1 file de crap + suc de lamaie si o felie de paine.
Duminica
■Mic dejun: OMLETA, CIUPERCI si ROSII CALITE.
■Pranz: 100 g de piept de pui la gratar, legume calite (MORCOVI, PASTARNAC,CONOPIDA) + salata de CITRICE.
■Cina: pate de macrou (piure din MACROU, IAURT DEGRESAT si suc de lamaie). Consuma-le cu biscuiti cu cereale sau LEGUME. Sanatate.bzi.ro
■Mic dejun: o jumatate de bol de terci de ovaz cu lapte si bucati de BANANA si AFINE.
■Pranz: salata de PUI LA GRATAR, OREZ si CIUPERCI, stropita cu suc de lamaie si servita cu felii de ROSIE si BUSUIOC proaspat + STRUGURI.
■Cina: un bol de paste cu ton, ceapa, porumb din conserva, piper, suc de lamaie si FASOLE VERDE preparata la abur.
Marti
■Mic dejun: 1 felie de sunca cu CIUPERCI la gratar, OMLETA.
■Pranz: salata de PASTE FIERTE, cu bucati de MAR, CEAPA, PORUMB din conserva, ROSII, tarhon, suc de lamaie si PIEPT DE PUI la gratar + salata de fructe (MERE, PERE, PRUNE, MANDARINE).
■Cina: 1 pulpa de pui la tava cu mirodenii si garnitura de ciuperci taiate marunt (200 g), pregatite in tigaie.
Miercuri
■Mic dejun: PESTE si ROSII preparate la gratar + salata de fructe (KIWI, STRUGURI, MAR) cu IAURT DEGRESAT.
■Pranz: 2 felii de paine integrala, ciorba de legume, carne de vita + afine.
■Cina: 100 g piept de pui la gratar, 1 ou ochi, 2 linguri cu piure de cartofi, legume (MORCOVI, FASOLE VERDE, BROCCOLI).
Joi
■Mic dejun: lapte cu cereale.
■Pranz: CARTOFI fierti, TON conservat in apa, totul amestecat cu PORUMB din conserva + SALATA DE CRUDITATI, la alegere + 3-4 prune.
■Cina: 1 bucata de friptura de carne de porc la gratar condimentata si LEGUME CALITE.
Vineri
■Mic dejun: 5-6 biscuiti cu cereale, lapte si bucati de BANANA si PARA.
■Pranz: 100 g de piept de pui la gratar, 50 g cartofi natur si LEGUME CALITE + ANANAS.
■Cina: budinca din carne de vita, morcovi, ceapa, telina, rosii, cartofi.
Sambata
■Mic dejun: 1 felie de sunca, 1 ou ochi in apa, ROSIE.
■Pranz: 2 felii de paine integrala, 100 g carne de vita la gratar, CASTRAVETE, MORCOV, gratinat si piper + un mar si o para.
■Cina: un bol cu ciorba de legume, 1 file de crap + suc de lamaie si o felie de paine.
Duminica
■Mic dejun: OMLETA, CIUPERCI si ROSII CALITE.
■Pranz: 100 g de piept de pui la gratar, legume calite (MORCOVI, PASTARNAC,CONOPIDA) + salata de CITRICE.
■Cina: pate de macrou (piure din MACROU, IAURT DEGRESAT si suc de lamaie). Consuma-le cu biscuiti cu cereale sau LEGUME. Sanatate.bzi.ro
luni marti miercuri vineri sambata duminica conopida
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1262 (s) | 43 queries | Mysql time :0.009448 (s)
Comentarii (0)