Slabeste cu peste - meniu pe 7 zile
Luni
Mic-dejun: o cafea fara zahar, o portocala
Pranz: o salata verde cu ceapa, masline, un ou si ton in suc propriu
Gustare: un pahat cu suc de rosii
Cina: peste cu legume la cuptor si o cana cu lapte batut
Marti
Mic dejun: o cafea fara zahar, 2 felii de sunca sau ton cu salata de castraveti si rosii
Pranz: macrou la cuptor cu salata de sfecla-rosie
Gustare: un iaurt
Cina: pui fiert si supa de legume
Miercuri
Mic dejun: o cafea fara zahar, 2 biscuiti
Pranz: peste la gratar cu salata verde
Gustare: 2 kiwi
Cina: peste la cuptor cu legume
Joi
Mic dejun: o cafea fara zahar, un ou fiert
Pranz: pui la gratar cu salata de sfecla-rosie
Gustare: un pahar cu suc de rosii
Cina: peste la cuptor cu lamaie si legume fierte
Vineri
Mic dejun: o cafea fara zahar, o potrocala
Pranz: peste la tava cu ciuperci
Gustare: 2 felii de ananas proaspat
Cina: o salata verde cu ceapa, masline, ou si ton
Sambata
Mic dejun: cafea si salata de fructe
Pranz: peste la cuptor cu legume
Gustare: iaurt
Cina: peste cu sos de legume la tava
Duminica
Mic dejun: o cafea fara zahar, 2 biscuiti
Pranz: spanac cu peste
Gustare: o potrocala
Cina: pui fiert si legume
Comentarii (0)