Zaharul este unul dintre cei mai mari dusmani ai siluetei si este un ingredient care se regaseste, din pacate, in foarte multe alimente care compun dieta omului modern.

Bauturile carbogazoase, bogate in zaharuri, sunt cu atat mai periculoase, deoarece adesea nu sunt luate in calcul pentru cantitatea de zahar care este consumata zilnic. In fond, ce ar putea fi atat de periculos intr-un pahar de suc, nu-i asa?

Atunci cand este consumat in cantitati mari, zaharul este foarte periculos pentru sanatate. Consumul de zahar este unul dintre factorii care determina aparitia bolilor hepatice, dar si a altor afectiuni grave, ca de exemplu diabetul de tip II sau bolile cardio-vasculare.

In plus, bauturile bogate in zaharuri se numara printre principalele cauze care duc la supraponderalitate si obezitate. In aceeasi categorie se incadreaza si bauturile energizante, care au, de asemenea, un continut ridicat de zahar, pentru a provoca acea senzatie de "energizare" de moment.

In locul lor, ar trebui sa consumam apa sau ceaiuri de plante, care hidrateaza organismul si sprijina buna functionare a proceselor metabolice.

Zaharul este unul dintre cei mai mari dusmani ai siluetei si este un ingredient care se regaseste, din pacate, in foarte multe alimente care compun dieta omului modern.

Bauturile carbogazoase, bogate in zaharuri, sunt cu atat mai periculoase, deoarece adesea nu sunt luate in calcul pentru cantitatea de zahar care este consumata zilnic. In fond, ce ar putea fi atat de periculos intr-un pahar de suc, nu-i asa?

Atunci cand este consumat in cantitati mari, zaharul este foarte periculos pentru sanatate. Consumul de zahar este unul dintre factorii care determina aparitia bolilor hepatice, dar si a altor afectiuni grave, ca de exemplu diabetul de tip II sau bolile cardio-vasculare.

In plus, bauturile bogate in zaharuri se numara printre principalele cauze care duc la supraponderalitate si obezitate. In aceeasi categorie se incadreaza si bauturile energizante, care au, de asemenea, un continut ridicat de zahar, pentru a provoca acea senzatie de "energizare" de moment.

In locul lor, ar trebui sa consumam apa sau ceaiuri de plante, care hidrateaza organismul si sprijina buna functionare a proceselor metabolice.