urzici2
Va simtiti obositi, desi nu ati depus un efort fizic ori intelectual mai mare decat de obicei, va este somn in mare parte din zi, v-ati pierdut pofta de mancare, iar pielea parca e mai palida? S-ar putea sa suferiti de anemie, o problema de sanatate care se manifesta mai acut la inceputul primaverii.
Anemia apare ca urmare a scaderii numarului de globule rosii (hematii) din sange sau a saracirii acestora in hemoglobina (pigmentul care da culoarea sangelui, reponsabil de transportul oxigenului catre tesuturi).
Anemia poate fi tratata foarte simplu si eficient in aceasta perioada a anului cu doua alimente banale: urzicile si galbenusul de ou. Urzicile se folosesc in alimentatie, in cure de minimum doua saptamani, perioada in care se consuma zilnic, de preferinta fierte, pentru a fi usor de digerat. Ideal ar fi ca in fiecare zi sa se manance macar 150 de grame de urzici.
In paralel, se consuma galbenusuri de ou crude de preferat de la oua de casa sau oua ecologice. Aceasta cura trebuie tinuta minimum doua saptamani, timp in care se mananca doua galbenusuri de ou dimineata, de preferinta impreuna cu urzicile.
somn
anemie
globule rosii
hematii
hemoglobina
Comentarii (0)