Rolul grupelor sanguine in mentinerea sanatatii, vitalitatii si chiar controlul greutatii corporale este un subiect indelung dezbatut in cercetarile medicale. Mai mult decat atat, acestea extind importanta grupei de sange la nivelul principalelor procese fiziologice, metabolice dar si sistemelor cu importanta majora pentru organism: sistemul digestiv si cel imunitar.

Astfel, in functie de caracteristicile hematologice ale fiecarei grupe de sange, sistemul imunitar va actiona in mod diferit asupra virusurilor, bacteriilor si afectiunile provocate de acestea.

Specialistul epidemiolog Ropharma, Dr. Tania Bejan, ne sfatuieste ce alimentatie este potrivita pentru a sustine sistemul imunitar in lupta impotriva afectiunilor in functie de fiecare grupa de sange:

“Persoanele cu grupa sanguina 0 pot beneficia din plin de o dieta bogata in proteine din carne, datorita aciditatii mai ridicate a stomacului care permite metabolizarea acestora. Proteinele asigura sanatatea tesuturilor si contribuie la abilitatea de aparare a corpului.

Organismul grupei A este fortificat cel mai eficient de o dieta vegetariana in cadrul careia recomand sa includa si fibre din cereale si fasole.

Din cauza predispozitiei la diabet a grupei B, acestia trebuie sa evite semintele si nucile sau alunele, din cauza continutului de proteine ce dezechilibreaza productia de insulina.

Organismul celor cu grupa AB nu produce suficient acid gastric pentru a digera cantitati mari de proteine animale. Solutia optima consta in portii mici si dese. Insa trebuie sa tinem cont de faptul ca fiecare om este unic, avem nevoi nutritionale diferite si de aceea singura modalitate de a mentine sanatatea sau de a vindeca boala este adaptarea hranei la nevoile specifice fiecarui individ. “

La nivel global, grupa sanguina 0 este cea mai comuna. Persoanele care detin aceasta grupa au o consistenta mai subtire a sangelui, un sistem imunitar foarte puternic, secretii bogate ale acizilor in stomac si in general traiesc cel mai mult. Bolile la care acestia sunt adesea predispusi sunt cele digestive cauzate de hiperaciditate, artrite si afectiunile tiroidiene provocate de un sistem imunitar hiperactiv. De asemenea, persoanele cu grupa 0 sunt mai susceptibili la inflamatii sau reactii alergice care pot declansa dezechilibre ale imunitatii.

Sistemul imunitar al celor cu grupa sanguina A este foarte eficient impotriva infectiilor de tip bacterian precum: otita, tuberculoza, infectia cu E.coli sau abcesele de la nivelul pielii. Acestia au in schimb o sensibilitate ridicata fata de mancarurile pe baza de peste, deoarece le cauzeaza mai usor boli digestive. De asemenea, cei din grupa A sunt afectati in mod frecvent de probleme respiratorii precum astmul sau infectii ale sinusului, de aceea este recomandata evitarea produselor bogate in probiotice, intrucat acestea pot provoca inflamatii ale tractului respirator.

Grupa sanguina B prezinta o combinatie de caracteristici specifice grupelor 0 si A. Totusi, acesta este un tip sanguin mult mai rezistent la infectiile sau dezechilibrele digestive, astfel ca alimentatia persoanelor cu grupa B este mai permisiva, fiind recomandate in special tipurile de carne cu valori proteice consistente: vita, peste si miel. Trebuie evitata insa carnea de pui deoarece aceasta contine cantitatile cele mai mari de hormoni de crestere si prezinta un risc foarte mare pentru bolile autoimune.

Aceasta este cea mai rara grupa sanguina si combina atat caracteristicile benefice cat si punctele slabe ale tipurilor de sange A si B.

Afectiunile cele mai comune, specifice acestei grupe se manifesta la nivelul respirator, auditiv si faringian prin sinuzite, alergii, rinite, laringite si otite. O alta problema frecventa o constituie infectiile si dezechilibrele digestive, cauzate de inabilitatea de a procesa in intregime proteinele animale si cele din lapte. Astfel, dieta vegetariana este adesea recomandata persoanelor cu grupa sanguina AB. (sursa: doctorulzilei.ro)