Datorita fibrelor si nivelului ridicat de potasiu, bananele stimuleaza metabolismul si indeparteaza excesul de apa din corp.
Contrar credintei populare, bananele sunt chiar indicate in dieta. Alaturi de alte alimente sanatoase, au puterea de a reduce toata grasimea daunatoare din corp.
Incearca aceste trei bauturi care fac minuni pentru silueta ta. Pune ingredientele intr-un blender si consuma pe stomacul gol, inainte de micul dejun.
Banana cu fructe de padure
Ai nevoie de:
1 cana de fructe de padure la alegere
1 banana
1 lingurita de ghimbir ras
1 lingurita de miere
jumatate de cana de apa calduta
Banana cu spanac
Ai nevoie de:
20g spanac proaspat
1 banana
O treime de cana de ovaz
Jumatate de cana de iaurt
1 lingurita de miere
Banana cu seminte de in
Ai nevoie de:
1 banana
1 portocala
2 lingurite de seminte de in
2 lingurite de pudra proteica
preluat de pe girly