Candida este o infectie care afecteaza milioane de femei din intreaga lume. Pe langa tratamentul medicamentos, exista si o dieta care te ajuta sa scapi de candida. Candida se schimba in permanenta in interiorul organismului, de aceea este foarte important sa iti schimbi intreaga dieta.
Candida Albicans se "hraneste" cu zahar, cereale cu gluten, alimente procesate, alimente cu mucegai si carbohidrati rafinati. Prin eliminarea acestor alimente, se priveaza candida de "hrana".
In dieta prin care elimini candida se vor evita:
lactatele (in special cele din lapte de vaca) zahar rafinat (prajituri, sucuri, cereale)
anumite fructe (struguri, banane si mere) carbohidratii
La fel, exista si alimente pe care trebuie sa le consumi pentru a scapa de candida.
Se vor consuma:
legume proaspete
alimente care contin multe proteine (peste, oua, carne de pui si carne de vita)
ulei de cocos (folosit la gatit) - are proprietati anti-fungice
usturoi
ceapa
migdale