Dupa o masa copioasa, este posibil ca indigestia sa-ti afecteze organismul. Menta îti vine în ajutor, înlaturand crampele, calmand dereglarile digestive si stimuland vezica biliara. Este indicat maceratul de menta, pe care îl prepari astfel: pune în apa frunze de menta, lasa sa stea sase ore într-un loc întunecos si ferit de caldura, apoi strecoara si consuma ca atare sau cu miere.
O lingurita pe zi are efecte benefice pentru stomac. Infuzia de menta se prepara din cateva frunze uscate la o cana cu apa. Planta se infuzeaza cel mult trei minute. Pentru aroma, se poate adauga în infuzie, dupa preparare, o feliuta subtire de lamaie. Se folosesc si capsulele cu ulei de menta, care sunt la fel de eficiente în tratamentul afectiunilor stomacale.