Laptele trebuie evitat doar daca esti alergica la el.
Pentru ca tusea si stranutul raspandesc virusurile racelii in aer, poti sa te pricopsesti cu ele de pe clanta unei usi, sau strangand mana cuiva care e bolnav. Cel mai bine te aperi de raceala spalandu-te cat mai des pe maini
Daca ti-e frig, racesti - FALS
Este adevarat ca racelile sunt mult mai frecvente cand temperaturile sunt scazute, dar raceala este provocata de virus, nu de frig.
Oboseala si stresul te fac vulnerabila la raceli - FALS
Te poti capatui oricand cu o raceala, dar daca esti intr-o stare buna de sanatate, daca mananci si te odihnesti bine, iti intaresti sistemul imunitar si poti lupta mai bine impotriva infectiilor virale.
Racesti daca stai langa cineva care este racit - FALS
Raceala se raspandeste cel mai mult prin maini. Ele intra in contact cu virusul si apoi iti ating ochii, nasul si gura. Daca stai langa cineva care tuseste si stranuta, raspandind virusi in aerul pe care il respiri, nu inseamna neaparat ca o sa racesti si tu.