Un grup de cercetatori din Danemarca au descoperit dieta care le ajuta cel mai mult pe persoanele obeze. Potrivit acestora, regimul ideal pentru prevenirea obezitatii este unul bogat in proteine si sarac in glucide. Pentru a ajunge la aceasta concluziem, oamenii de stiinta au realizat un sondaj in 8 tari europene, pe 772 de familii.
Dieta laudata include carnea alba, produsele lactate cu un continut redus de grasimi, fasolea verde (ce are un continut mare de fibre) si cantitati mai mici de paine alba si orez alb - aceste alimente sunt bogate in glucide. Sanatate.bzi.ro