News Flash:
În perioada 24 aprilie-14 mai se fac recrutări pentru care doresc să devină jandarmi, inclusiv în Timiș
Deputaţii români propun ca permisul de conducere să fie obţinut de la 17 ani
Timişoara va avea un nou pod peste Bega și o pasarelă pietonală inedită
Crescătorilor de porci Mangaliţa şi Bazna li se oferă 2.000 de lei subvenție
Primăria Timișoara a amânat tratamentele de dezinsecție pentru combaterea ţânţarilor
Un belgian al cărui organism produce cantități mari de alcool, exonerat de acuzația de conducere sub influența alcoolului
Guvernul se va reuni în ședință, joi, la Timișoara
SCM Politehnica Timișoara joacă finala mică al Campionatului Național de Tineret
Raul Ambruș, numit în funcția de subprefect al județului Timiș
28 de medicamente inovative vor fi introduse în lista de medicamente compensate şi gratuite
Alimentele care TAIE pofta de mancare
Azi
38
0
Azi
37
0
Azi
34
0
Azi
38
0
Azi
41
0
la masa
Daca unele alimente, precum dulciurie, sunt raspunzatoare de cresterea apetitului, altele actioneaza exact invers si-ti ofera o senzatie de satietate pentru mai mult timp. Iata care sunt acestea!
Fasolea, bogata in fibre
Boabele de fasole au in continutul lor un hormon digestiv care blocheaza senzatia de foame. In plus, sunt bogate in fibre si proteine, deci nu vei simti nevoia sa mananci foarte des.
Salata cea saraca in calorii
O salata sanatoasa este formata in mare parte din legume proaspete si din carne slaba, ceea ce o transforma in alegerea alimentara ideala a celor care vor sa slabeasca. In locul sosului caloric poti folosi otet si astfel nu te vei indeparta de la regimul impus. Totodata, legumele sunt pline de fibre care vor contribui la o buna digestie.
Ceaiul verde arde grasimile
Pe langa faptul ca este un puternic antioxidant, ceaiul verde contribuie la accelerarea metabolismului si scade apetitul. De aceea, este indicat sa bei cate 2-3 cesti cu ceai in fiecare zi.
Perele, mai indicate decat merele
Chiar daca este recomandat sa mananci cate un mar pe zi, ar fi mai bine sa te orientezi catre pere. Contin mai multe fibre decat merele si te ajuta sa scazi mai repede in greutate, fiind o alternativa ideala pentru o gustare.
Alunele, indicate in cantitati moderate
Sunt combinatia perfecta de fibre si grasimi sanatoase. Un studiu a aratat faptul ca cei care consuma alune in mod regulat slabesc mai repede decat cei care se abtin de la consumul lor. Ai grija insa sa nu exagerezi. O mana este cantitatea care nu-ti va pune in pericol silueta. (sursa: clickpentrufemei.ro)
alimente dulciurie cresterea apetitului
Din aceeasi categorie
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1153 (s) | 43 queries | Mysql time :0.006538 (s)
Comentarii (0)