Deja aveti cumparat un abonament la sala, ati cumparat si o pereche de gantere, nu mai mancati dupa ora 18:00, dar totusi kilogramele in plus nu vor sa va paraseasca…

Poate alimentatia este de vina? Desigur, timpul de digestie este un indicator foarte relativ, individual, care depinde nu doar de cantitatea de mancare consumata, dar si de specificul fiecarui organism in parte.

Daca totusi o sa va obisnuiti sa nu mancati in timp ce alimentele inca nu au fost prelucrate in totalitate de organism atunci stomacul o sa scada in volum si o sa incetati sa consumati alimente in exces.
Un mic sfat: incercati sa nu mancati cu 3-4 ore inainte de culcare! In acest caz o sa va odihniti din plin nu doar dvs ci si stomacul dvs.

Va dorim multa sanatate dvs si prietenilor dvs!

Deja aveti cumparat un abonament la sala, ati cumparat si o pereche de gantere, nu mai mancati dupa ora 18:00, dar totusi kilogramele in plus nu vor sa va paraseasca…

Poate alimentatia este de vina? Desigur, timpul de digestie este un indicator foarte relativ, individual, care depinde nu doar de cantitatea de mancare consumata, dar si de specificul fiecarui organism in parte.

Daca totusi o sa va obisnuiti sa nu mancati in timp ce alimentele inca nu au fost prelucrate in totalitate de organism atunci stomacul o sa scada in volum si o sa incetati sa consumati alimente in exces.
Un mic sfat: incercati sa nu mancati cu 3-4 ore inainte de culcare! In acest caz o sa va odihniti din plin nu doar dvs ci si stomacul dvs.

Va dorim multa sanatate dvs si prietenilor dvs!

Deja aveti cumparat un abonament la sala, ati cumparat si o pereche de gantere, nu mai mancati dupa ora 18:00, dar totusi kilogramele in plus nu vor sa va paraseasca…

Poate alimentatia este de vina? Desigur, timpul de digestie este un indicator foarte relativ, individual, care depinde nu doar de cantitatea de mancare consumata, dar si de specificul fiecarui organism in parte.

Daca totusi o sa va obisnuiti sa nu mancati in timp ce alimentele inca nu au fost prelucrate in totalitate de organism atunci stomacul o sa scada in volum si o sa incetati sa consumati alimente in exces.
Un mic sfat: incercati sa nu mancati cu 3-4 ore inainte de culcare! In acest caz o sa va odihniti din plin nu doar dvs ci si stomacul dvs.

Va dorim multa sanatate dvs si prietenilor dvs!

Deja aveti cumparat un abonament la sala, ati cumparat si o pereche de gantere, nu mai mancati dupa ora 18:00, dar totusi kilogramele in plus nu vor sa va paraseasca…

Poate alimentatia este de vina? Desigur, timpul de digestie este un indicator foarte relativ, individual, care depinde nu doar de cantitatea de mancare consumata, dar si de specificul fiecarui organism in parte.

Daca totusi o sa va obisnuiti sa nu mancati in timp ce alimentele inca nu au fost prelucrate in totalitate de organism atunci stomacul o sa scada in volum si o sa incetati sa consumati alimente in exces.
Un mic sfat: incercati sa nu mancati cu 3-4 ore inainte de culcare! In acest caz o sa va odihniti din plin nu doar dvs ci si stomacul dvs.

Va dorim multa sanatate dvs si prietenilor dvs!