Plantele au de obicei rolul de a infrumuseta casa sau gradina. Au insa si alte proprietati, mult mai benefice decat acela de simplu decor. Unele dintre acestea ne pot face somnul mai lin si mai placut. 

Plantele pe care alegi sa le pui in dormitorul tau trebuie sa aiba anumite proprietati, ca un somnifer. Aloe vera, levantica si iasomnia actioneaza exact asa. 

ALOE VERA
De cele mai multe ori este asezata in curte, insa poate sta bine mersi si in dormitorul tau. De fapt, asa-numita "Planta a Nemuririi" emite oxigen pe timpul noptii, care poate fi folosita exact ca un odorizant de camera. Vei vedea ca aloe vera nu are nevoie de multa atentie din partea ta.

LEVANTICA
Aceasta planta are unul dintre cele mai iubite mirosuri din lume, mai ales pentru cei care doresc sa se relaxeze. Acesta este motivul pentru care lavanda este utilizata in aromoterapie. Avand lavanda in dormitor, ea te poate ajuta sa dormi mai bine noaptea si sa reduci nivelul de anxietate.

IASOMIA
Conform unui alt studiu realizat de Institutul Wheeling, iasomia este cu adevarat capabila sa intensifice somnul, imbunatatind in acelasi timp starea de spirit si scaderea anxietatii. Ea face acest lucru sporind calitatea somnului cu ajutorul mirosului sau.

Plantele au de obicei rolul de a infrumuseta casa sau gradina. Au insa si alte proprietati, mult mai benefice decat acela de simplu decor. Unele dintre acestea ne pot face somnul mai lin si mai placut. 

Plantele pe care alegi sa le pui in dormitorul tau trebuie sa aiba anumite proprietati, ca un somnifer. Aloe vera, levantica si iasomnia actioneaza exact asa. 

ALOE VERA
De cele mai multe ori este asezata in curte, insa poate sta bine mersi si in dormitorul tau. De fapt, asa-numita "Planta a Nemuririi" emite oxigen pe timpul noptii, care poate fi folosita exact ca un odorizant de camera. Vei vedea ca aloe vera nu are nevoie de multa atentie din partea ta.

Citeste si Cum se cultiva lavanda - Sfaturi de la profesionisti

LEVANTICA
Aceasta planta are unul dintre cele mai iubite mirosuri din lume, mai ales pentru cei care doresc sa se relaxeze. Acesta este motivul pentru care lavanda este utilizata in aromoterapie. Avand lavanda in dormitor, ea te poate ajuta sa dormi mai bine noaptea si sa reduci nivelul de anxietate.

IASOMIA
Conform unui alt studiu realizat de Institutul Wheeling, iasomia este cu adevarat capabila sa intensifice somnul, imbunatatind in acelasi timp starea de spirit si scaderea anxietatii. Ea face acest lucru sporind calitatea somnului cu ajutorul mirosului sau.