Varza rosie reduce ridurile de la ochi - Consumul de varza te ajuta sa etompezi ridurile care apar la coltul ochilor, lucru care te anunta ca ai un nivel ridicat de cortizol, sustine Dr. Oz. Cortizolul este produs de glandele suprarenale, iar atunci cand este la un nivel ridicat favorizeaza formarea ridurilor. Solutia propusa de Dr. Oz pentru a reduce nivelul de cortizol este aceea de a consuma alimente cu rol antiinflamator si cu un continut bogat in vitaminele A, C, E, cum ar fi varza (in special cea rosie). 

Specialistul recomanda consumul de varza rosie de 3-5 ori pe saptamana, deoarece are de 6 pana la 8 ori mai multa vitamina C decat varza alba. O caba cu varza rosie tocata marunt asigura 80% din necesarul zilnic de vitamina C.