Anemia inseamna scaderea numarului de globule rosii din sange sub valorile normale sau modificarea lor ca forma, marime si incarcare cu hemoglobina. Printre semnele generale ale anemiei se numara: oboseala, letargie, greutate in respiratie, slabirea vederii, insomnii, paloare, astenie, palpitatii, anorexie, modificari la nivelul limbii, ameteli, cefalee si, uneori, umflaturi la nivelul membrelor inferioare. 

- 400 de grame de miere 

- 50 grame de seminte de urzica 

- 2 lamai 

- 100 grame de migdale nesarate

Zdrobiti migdalele si macinati-le fin. Stoarceti cele doua lamai si colectati sucul. Intr-un castron mare se amesteca toate ingredientele, mierea, semintele de urzica, sucul de lamaie si migdalele. Se amesteca tot continutul foarte bine, apoi se toarna intr-un borcan de sticla cu capac, si se pastreaza la frigider. Consuma-l de 3 ori pe zi, de preferinta inainte de mese. Rezultatele se vor vedea dupa 2 saptamani de utilizare. 

sursa: secretele.com, Cristian Iacov