Dieta cu supa de varza - Slabesti 5 kilograme in 7 zile

News Flash:

Primul magazin Tesla Pop-Up din România, deschis în Iulius Town Timișoara În luna mai vine cu prima minivacanță din 2024 pentru bugetarii români A fost semnat contractul de proiectare pentru „Campusul regional integrat pentru învățământ dual Vest Timișoara” Benzina premium s-a scumpit cu circa trei bani pe litru Noul stadion al Timișoarei, în ultima etapă Ministerul rus de Externe acuză România că încearcă să „anuleze” cultura rusă incendiu provocat ilegal, descoperit de Garda de Mediu Timiș, lângă Timișoara Oţelul Galaţi a învins pe teren propriu formaţia Universitatea Cluj Temperaturile la începutul lunii mai vor fi apropiate de cele normale Joi, 18 aprilie, a avut loc conferința de lansare a proiectului „Împreună putem învinge cancerul”, la Iulius Congress Hall din Timișoara

TITLURILE ZILEI

Primul magazin Tesla Pop-Up din România, deschis în Iulius Town Timișoara

Azi 33 0

În luna mai vine cu prima minivacanță din 2024 pentru bugetarii români

Azi 33 0

A fost semnat contractul de proiectare pentru „Campusul regional integrat pentru învățământ dual Vest Timișoara”

Azi 39 0

Benzina premium s-a scumpit cu circa trei bani pe litru

Azi 39 0

Noul stadion al Timișoarei, în ultima etapă

Azi 36 0

BZI Live

Andra Ilioan - 3.3.2023

Anamaria Prodan - 3.3.2023

Eugen Orlando Teodorovici - 3.3.2023

varza

Dieta cu supa de varza este o dieta pentru slabire rapid. Dupa o saptamana ai cu cinci kilograme mai putin, timp in care mananci doar supa de varza preparata in casa.

Aceasta dieta nu functioneaza pentru ca te-ar infometa, ci pentru ca organismul tau foloseste mai multe calorii pentru a digera varza decat are leguma in sine. Cu cat mananci mai multa supa, cu atat slabesti mai mult.

Trebuie sa prepari doua portii mari de supa pentru intreaga saptamana.

Ingrediente

2 cepe mari

2 ardei grasi verzi

2 conserve de tomae

1 legatura de telina apio

1 capatana de varza

3 morcovi

1 pachet de ciuperci

1-2 cuburi vegeta (optional)

8 cani de apa

Mod de preparare

Se toaca toate legumele in cuburi. Intr-o oala mare de ciorba de soteaza ceapa intr-o cantitate mica de ulei. Se adauga legumele ramase si se acopera cu apa. Se adauga cuburile de vegeta sau alte condimente. Se aduce in punctul de fierbere, apoi se reduce focul. Se lasa pana cand legumele sunt moi, in jur de 45 de minute.

Reguli ale dietei

In fiecare zi ai voie sa mai adaugi alimente pe langa supa. Este important sa bei doar apa sau ceai neindulcit.

Ziua 1: Cantitati nelimitate de supa si fructe, fara banane.

Ziua 2: Doar supa si legume. Alege legume verzi. Evita fasolea si porumbul. Poti mananca si un cartof copt cu ulei.

Ziua 3: Supa si cateva fructe si legume poti manca, fara banane si cartofi copti.

Ziua 4: Supa, banane si lapte slab in cantitati nelimitate.

Ziua 5: Poti manca 500g de carne de vita, pui sau peste. Poti manca sase rosii si supa de varza nelimitata.

Ziua 6: Supa, carne si legume, fara cartofi copti.

Ziua 7: Supa, legume, orez brun, suc de fructe fara zahar.

dieta ingrediente cepe ardei tomae varza morcovi ciuperci

Distribuie: