Desi ibuprofenul actioneaza rapid asupra durerilor si inflamatiilor, are si efecte negative asupra organismului. De aceea, iti poti ajuta corpul sa se refaca mai repede cu ajutorul unor solutii naturale.

Turmeric

Pulberea de turmeric are proprietati antioxidante si antiinflamatoare, motiv pentru care este considerata a fi un antiinflamator natural. Are efecte maxime in caz de artrita sau alte probleme care duc la aparitia inflamatiilor.

Ardei iute

Ardeiul iute contin capsaicina, o substanta activa care reduce inflamatiile si durerile. Se recomanda doar persoanelor care nu au probleme digestive, noteaza clickpentrufemei.ro.

Ghimbir

Ghimbirul este o alta solutie naturala care poate fi folosita in locul ibuprofenului. Specialistii sustin ca ghimbirul are aceleasi efecte precum medicamentele antiinflamatoare, insa spre deosebire de acestea din urma, are mult mai putine efecte adverse asupra corpului.
 

Cereale integrale

Cerealele integrale contin cantitati mari de fibre. Acestea au capacitatea de a reduce nivelul proteinei C-reactive, care duce adesea la aparitia inflamatiilor in corp. Printr-un consum constant al cerealelor integrale, poti tine la distanta inflamatiile.

Desi ibuprofenul actioneaza rapid asupra durerilor si inflamatiilor, are si efecte negative asupra organismului. De aceea, iti poti ajuta corpul sa se refaca mai repede cu ajutorul unor solutii naturale.

Turmeric

Pulberea de turmeric are proprietati antioxidante si antiinflamatoare, motiv pentru care este considerata a fi un antiinflamator natural. Are efecte maxime in caz de artrita sau alte probleme care duc la aparitia inflamatiilor.

Ardei iute

Ardeiul iute contin capsaicina, o substanta activa care reduce inflamatiile si durerile. Se recomanda doar persoanelor care nu au probleme digestive, noteaza clickpentrufemei.ro.

Ghimbir

Ghimbirul este o alta solutie naturala care poate fi folosita in locul ibuprofenului. Specialistii sustin ca ghimbirul are aceleasi efecte precum medicamentele antiinflamatoare, insa spre deosebire de acestea din urma, are mult mai putine efecte adverse asupra corpului.
 

Cereale integrale

Cerealele integrale contin cantitati mari de fibre. Acestea au capacitatea de a reduce nivelul proteinei C-reactive, care duce adesea la aparitia inflamatiilor in corp. Printr-un consum constant al cerealelor integrale, poti tine la distanta inflamatiile.