Secretul care le protejeaza pe femei de depresie

Doar 2-3 cesti de cafea pe zi ne proteja impotriva depresiei. La aceste concluzii au ajuns pe neasteptat niste experti. 

Pentru cei care beau mai multe cesti de cafea pe zi au cu 15% mai putine sanse de a dezvolta depresie decat cei care nu consuma cafea.Inca nu exista dovezi clare ca cofeina este un antidepresiv. Cu toate acestea, relatia dintre o doza de cofeina si depresie este evidenta.

De exemplu, persoanele care consuma mai mult de 550 de miligrame de cafeina sau patru cesti de cafea,au cu 20% mai putine tulburari mintale.Aceste constatari au fost facute de catre specialisti în 10 ani si au fost implicate mai mult de 50 000 de femei.