Exista o leguma bine cunoscuta, care ofera o multime de beneficii organismului nostru! Aceasta imbunatateste in mod eficient circulatia sangelui, consolideaza sistemul cardiovascular si va poate oferi energie pe parcursul intregii zile. Sfecla rosie contine triptofan si betaina, care ajuta la controlul stresului si calmarea sistemului nervos, are proprietati antiinflamatorii si antioxidante. Iata de ce sfecla este atat de utila pentru sanatatea noastra!
In acest articol va prezentam o reteta extrem de eficienta, care va va ajuta sa profitati din plin de aceasta leguma. Veti observa schimbarile in doar cateva zile!
INGREDIENTE: 2-3 sfecle rosii; 2 cepe; sare – dupa gust; ulei de masline extra virgin; otet de mere.
MOD DE PREPARARE: Curatati sfecla de coaja si fierbeti-o in apa cu un praf de sare. Apoi taiati-o felii mici si amestecati-o cu ceapa taiata. Adaugati ulei de masline, sare si otet, dupa gust. Amestecati salata si lasati-o pentru 1 ora. Consumul acestei salate ajuta la curatarea intestinului si ficatului, precum si la imbunatatirea vederii! Inainte de a intrebuinta orice reteta naturista se recomanda sa consultati medicul.
Exista o leguma bine cunoscuta, care ofera o multime de beneficii organismului nostru! Aceasta imbunatateste in mod eficient circulatia sangelui, consolideaza sistemul cardiovascular si va poate oferi energie pe parcursul intregii zile. Sfecla rosie contine triptofan si betaina, care ajuta la controlul stresului si calmarea sistemului nervos, are proprietati antiinflamatorii si antioxidante. Iata de ce sfecla este atat de utila pentru sanatatea noastra!
In acest articol va prezentam o reteta extrem de eficienta, care va va ajuta sa profitati din plin de aceasta leguma. Veti observa schimbarile in doar cateva zile!
INGREDIENTE: 2-3 sfecle rosii; 2 cepe; sare – dupa gust; ulei de masline extra virgin; otet de mere.
MOD DE PREPARARE: Curatati sfecla de coaja si fierbeti-o in apa cu un praf de sare. Apoi taiati-o felii mici si amestecati-o cu ceapa taiata. Adaugati ulei de masline, sare si otet, dupa gust. Amestecati salata si lasati-o pentru 1 ora. Consumul acestei salate ajuta la curatarea intestinului si ficatului, precum si la imbunatatirea vederii! Inainte de a intrebuinta orice reteta naturista se recomanda sa consultati medicul.