Iata un regim sigur de slabire pentru doamne si domnisoare

Acesta este un regim care va ajuta doam­nele si domnisoarele care lupta cu kilo­gramele in plus sa sla­beasca sigur: 

Mic dejun: un grepfruit, 1/2 lamaie, un ceai de plante (salvie).

Intre mese: un iaurt degresat, sa­lata de patrunjel cu lamaie.

Pranz: salata de legume cr­ude fara ulei, cu suc de la­maie sau iaurt.

Dupa-amiaza: un iaurt de­gresat.

Cina: peste la dis­cretie, pregatit la gra­tar, inabusit, fiert la abur, fara sare.

Inainte de culcare: ceai sau un pahar de lapte degresat.

Obligatoriu: cat mai multa apa; o zi de fructe pe saptamana; un fruct intre mese.

Citeste si...

Comentarii

+ Adauga Comentariu