Acesta este un regim care va ajuta doamnele si domnisoarele care lupta cu kilogramele in plus sa slabeasca sigur:
Mic dejun: un grepfruit, 1/2 lamaie, un ceai de plante (salvie).
Intre mese: un iaurt degresat, salata de patrunjel cu lamaie.
Pranz: salata de legume crude fara ulei, cu suc de lamaie sau iaurt.
Dupa-amiaza: un iaurt degresat.
Cina: peste la discretie, pregatit la gratar, inabusit, fiert la abur, fara sare.
Inainte de culcare: ceai sau un pahar de lapte degresat.
Obligatoriu: cat mai multa apa; o zi de fructe pe saptamana; un fruct intre mese.
© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1408 (s) | 43 queries | Mysql time :0.007358 (s)
Comentarii (6)