Primavara este momentul potrivit pentru a incepe o detoxifiere cu o bautura sanatoasa din fructe, preparata acasa.
Aceasta detoxifiere contine mango, sucuri proaspete din legume si fructe, dar si ierburi pentru gust si miros. Sucul de morcov proaspat are multe vitamie si face miracole chiar si impotriva bolilor periculoare. Morcovii sunt bogati in fibre solubile, astfel incat acestia sunt foarte buni pentru a combate constipatia si a reduce colesterolul.
Sucul de portocale are o putere neasteptat de mare in prevenirea cancerului si a bolilor cardiovasculare, se arata in rezultatele unui studiu spaniol.
Ingrediente:
2 cani cu bucati de mango congelat
1 cana de suc de morcov proaspat
1 cana suc de portocale proaspat stors
¼ cana ierburi proaspete, cum ar fi menta, tarhon sau busuioc
Mod de preparare:
Se amesteca toate ingredientele intr-un blender pana cand obtineti un amestec neted.
Acest amestec este suficient pentru 2 portii, fiecare dintre ele continand 225g. calorii, 0 g. grasimi saturate, 0g. grasimi nesaturate, 0 mg. colesterol, 56d. carbohidrati, 36 mg. sodiu, 3d. proteine, 5g. fibre.
Primavara este momentul potrivit pentru a incepe o detoxifiere cu o bautura sanatoasa din fructe, preparata acasa.
Aceasta detoxifiere contine mango, sucuri proaspete din legume si fructe, dar si ierburi pentru gust si miros. Sucul de morcov proaspat are multe vitamie si face miracole chiar si impotriva bolilor periculoare. Morcovii sunt bogati in fibre solubile, astfel incat acestia sunt foarte buni pentru a combate constipatia si a reduce colesterolul.
Citeste si Zi de zi, a baut cate un pahar cu zeama de varza. E uimitor ce s-a intamplat cu ea dupa o saptamana. Sigur vei dori sa faci si tu la fel
Sucul de portocale are o putere neasteptat de mare in prevenirea cancerului si a bolilor cardiovasculare, se arata in rezultatele unui studiu spaniol.
Ingrediente:
2 cani cu bucati de mango congelat
1 cana de suc de morcov proaspat
1 cana suc de portocale proaspat stors
¼ cana ierburi proaspete, cum ar fi menta, tarhon sau busuioc
Mod de preparare:
Se amesteca toate ingredientele intr-un blender pana cand obtineti un amestec neted.
Acest amestec este suficient pentru 2 portii, fiecare dintre ele continand 225g. calorii, 0 g. grasimi saturate, 0g. grasimi nesaturate, 0 mg. colesterol, 56d. carbohidrati, 36 mg. sodiu, 3d. proteine, 5g. fibre.
sursa: imaginea
Daca ti-a placut articolul, te asteptam si pe pagina de Facebook.