Insomnia este o problema de sanatate tot mai des intalnita in zilele noastre, care afecteaza deopotriva si barbatii si femeile.
Din fericire insa, exista un remediu simplu si rapid care inlatura aceasta problema.
Se spune ca ceaiul de banane in care trebuie sa presari putina scortisoara poate face minuni cand vine vorba despre insomnie si te poate ajuta sa ai un somn linistit.
Pentru a-l prepara este nevoie sa tai capetele unei banane si sa o speli foarte bine. Dupa aceea, feliaz-o si pune-o la fiert cu tot cu coaja, conform healthyfoodteam.com. Dupa ce a fiert timp de zece minute, strecoara lichidul si adauga in el putina scortitoara. Bea acest ceai cat timp este fierbinte.
Daca insomnia persista, mergi la medic.