Ritmul biologic joaca un rol important in functionarea optima a organelor trupului uman.
Dimineata devreme este perioada in care creste tensiunea arteriala si, totodata, creste si riscul de infarct si atac de cord.
Un grup de la Harvard a estimat acest risc si a evaluat ca, in medie, riscul suplimentar de a avea un infarct miocardic sau atac de cord intre 6 dimineata si amiaza este de aproximativ 40%.
Totusi, nu poti evita aceasta perioada. Daca te trezesti mai tarziu, riscul de atac de cord este valabil circa patru ore dupa aceea.
Daca urmezi un tratament prescris de medic pentru afectiuni cardiovasculare, nu uita sa iei la timp pastilele. Pentru persoanele sanatoase este important sa evite stresul in acele ore matinale.