Ce se intampla in organismu tau daca mananci trei curmale pe zi, timp de 12 zile

Curmalele nu sunt fructe populare iar multe persoane nici macar nu iau in considerare consumul lor zilnic.

Cu toate acestea, curmalele sunt fructe foarte benefice cu o multime de beneficii pentru sanatate.

O femeie a decis sa consume trei curmale pe zi, timp de 12 zile, iar rezultatele au fost incredibile.

1. Reduc tensiunea si riscul de atac cerebral - Datorita magneziului pe care il contin, sunt excelente pentru a trata aceste probleme.

2. Imbunatatesc functionarea creierului - Contin indeajuns de multa vitamina B6 pentru a face sistemul nervos sa functioneze mai bine si sa acceseze mai bine amintirile si informatiile.

3. Sunt bogate in nutrienti - Contin cupru, potasiu, fibre, mangan, vitamina B6 si magneziu. 

4. Ajuta sistemul digestiv - In cazuri de constipatie sau sindromul colonului iritabil sunt extrem de eficiente, datorita fibrelor pe care le contin. 

5. Te scapa de durere - Magneziul este si un antiinflamator eficient. 


sursa