Ce mananci cand ti se face foame seara. Reteta recomandata de Carmen Bruma

Carmen Bruma le recomanda celor carora li se face foame la ore nepotrivite sa ia o gustare si in niciun caz o masa, cum poate multi ar fi tentati, noteaza ele.ro.

De regula, cel mai indicat e iaurtul. Carmen, o gravida care are mare grija de alimentatia ei, le-a dezvaluit fanilor virtuali ce gustarea ia, chiar si la ore tarzii, atunci cand i se face foame. "Ce mananci cand ti se face foame la ore nepotrivite ( e o gustare nu o masa): iaurt ( maxim 2% grasime), muguri de pin, fulgi de migdale, susan negru, leustean".