Daca doriti o silueta armonioasa, ar fi bine sa respectati cateva reguli: trebuie sa faceti sport, sa mancati alimente care permit o drenare buna a apei si toxinelordin sistemul limfatic, sa faceti masaj regulat sau automasajul picioarelor zilnic si sa va hidratati corespunzator.
Daca va plac fructele tropicale, va sfatuim sa optati pentru aceasta reteta, recomandata si de nutritionisti. Amestecul de ananas si grepfrut este perfect pentru a favoriza eliminarea apei retinute in organism si a toxinelor. Mai mult, consumul regulat al acestei bauturi va va ajuta sa scapati rapid si sanatos de kilogramele in plus.
Amestecati in blender patru felii de ananas, o jumatate de grepfrut (taiata bucatele), o lingurita cu miere si gheata. Rezultatul va fi o bautura sanatoasa si delicioasa, ce poate fi preparata atat dimineata, pentru micul dejun, cat si pe parcursul zilei, atunci cand va doriti ceva racoritor si delicios.