Cum si cat se poate slabi cu orez nefiert

Dieta cu orez nefiert nu presupune eforturi speciale, nu trebuie sa alergi dupa alimentele care compun dieta zilnica de slabire, nici macar gimnastica nu e obligatorie. Totul e sa ai rabdare 60 de zile, cat tii regimul cu orez nefiert si vei vedea ca scapi lent de pana la 14 kg, in functie de propriul metabolism.

CONDITII

1. evita painea, dulciurile, sarea in exces si alcoolul

2. mergi zilnic pe jos 20-30 de minute

CUM SE TINE: Dimineata, pe stomacul gol, inghiti in prima zi un bob de orez (cu un pic de apa), a doua zi - 2 boabe, a treia zi - 3 si tot asa pana ajungi in a 30-a zi la 30 de boabe. In urmatoarele zile, numarul lor scade progresiv, cu unul mai putin in fiecare zi.

ATENTIE! "Ritualul" se face zilnic, la aceeasi ora.

PRECAUTII: Cura se tine de cel mult doua ori pe an si nu este recomandata persoanelor care sufera de diferite boli cronice. Femeia.ro