Celulita nu alege. Indiferent daca este slaba, ai o greutate normala sau este supraponderala, aceasta afectiune te poate lovi cand nici nu te astepti. Potrivit studiilor, aproximativ 90% dintre femei sunt afectate de „coaja de portocala".
10 alimente care combat celulita
Printre factorii care favorizeaza celulita se numara alimentatia deficitara, dereglarile hormonale (pubertate, pilule contraceptive, sarcina, menopauza), stresul, tutunul si consumul de alcool si cafea. Aceasta problema poate fi ameliorata daca iti schimbi obiceiurile alimentare si daca vei urma un program riguros de exercitii fizice. Iata ce produse pot agrava celulita:
1. Bauturile carbogazoase si fresh-urile in exces
Desi unele sucuri sustin ca au „0 calorii", ele sunt pline de arome, conservanti, substante chimice si diuretice care ne fac sa mancam si sa bem mai mult..
3. Cafeaua
Evitati sau macar reduceti consumul de cafea. Cafeaua face bine celulitei doar sub forma de zat, aplicat extern
4. Alcoolul si tutunul
Renuntati la acestea pentru ca produc toxine suplimentare.
5. Prajelile si alimentatia de tip fast-food
Alimentele prajite, bogate in grasimi sunt toxice pentru organism. Metabolizarea lor duce, de asemenea, la producerea de substante toxice dificil de eliminat din organism, care se depune in tesuturile grase.
6. Mezelurile, conserve, pateurile si alte grasimi animale preparate industrial
7. Dulciurile si foietajele
Zaharul si dulciurile se „depun" foarte repede pe corp, favorizand cresterea in greutate si formarea celulitei.