Fara chimicale la plic! Cum sa faci supa cu taietei instant

News Flash:

CNSC a respins contestația privin atribuirea contractului de proiectare și execuție a Centurii Vest Timișoara Pașaportul simplu electronic va putea fi expediat prin curier, la orice adresă din România Guvernul României, ședință, astăzi, în Timișoara Peste 200.000 de români, asistați sociali, în prezent De Florii, Fântâna cu Pești, precum și Piața Unirii, împodobite cu aranjamente florale Veneția introduce taxa de intrare de 5 euro pentru turiști în weekenduri A fost prăpăd, miercuri seara, în sud-vestul ţării Înotătorii de la CSU Politehnica Timișoara s-au întors cu trei medalii de la Campionatul Național, organizat la Otopeni Un tânăr a fost depistat cu numere false la mașină și drogat, pe DJ 693 în localitatea Călacea 767 de cazuri noi cazuri de rujeolă şi un deces, înregistrate în ultima săptămână

TITLURILE ZILEI

CNSC a respins contestația privin atribuirea contractului de proiectare și execuție a Centurii Vest Timișoara

Azi 46 0

Pașaportul simplu electronic va putea fi expediat prin curier, la orice adresă din România

Azi 50 0

Guvernul României, ședință, astăzi, în Timișoara

Azi 40 0

Peste 200.000 de români, asistați sociali, în prezent

Azi 45 0

De Florii, Fântâna cu Pești, precum și Piața Unirii, împodobite cu aranjamente florale

Azi 43 0

BZI Live

Andra Ilioan - 3.3.2023

Anamaria Prodan - 3.3.2023

Eugen Orlando Teodorovici - 3.3.2023

supa taitei

Nutritionistii ne recomanda sa consumam cu ponderabilitate supele la plicintrucat acestea reprezinta un pericol real pentru sanatate din cauza cantitatii ridicate de sare si aditivi. Totodata, consumul indelungat genereaza afectiuni cahipertensiunea arteriala, gastrita sau ulcerul.

Disponibila in comert sub forma de prafuri, cubulete sau la borcan, supa instant nu aduce nutrienti, intrucat zarzavaturile, in cantitate infima de altfel, sunt deshidratate. Pentru a da gustul de supa se apeleaza la foarte multa sare si agenti de intarire a gustului (E629, E628, E 627), substante de ingrosare si diferiti colorati etichetati drept E-uri.

Asadar, ce se poate „ascunde” in supele instant

* agenti de intarire a gustului – E621, E629, E628, E627

* substante de ingrosare – guma de guar E412

* maltodextrina - zahar usor de metabolizat (la supele cu taitei)

* coloranti – E101 etc

* legume deshidratate

* sare

Cum puteti prepara acasa o supa sanatoasa cu taietei instant

Aveti nevoie de: telina, pastarnac, ceapa verde, ardei gras si iute, morcov, conopida, dovlecei, rosie. Toate acestea le taiati cuburi mari, le inabusiti cu sare si apa. Nu trebuie sa le fierbeti mult timp pentru ca legumele sa nu isi piarda din nutrienti. La final, stingeti focul si adaugati un pachet de taitei, fara aditivii din plic. Pofta buna!

pericol sanatate sare aditivi hipertensiunea arteriala gastrita

Distribuie: