Patrunjelul contine de 4 ori mai multa vitamina C decat o portocala, este un bun stabilizator al tensiunii, repara ficatul siajuta chiar si rinichii, iar noi de multe ori ignoram aceste beneficii si il folosim doar ca ornament

Specialistii spun ca patrunjelul poate fi folosit eficient si intr-o cura de slabire, ajutandu–te sa scapi de 4 kilograme in doar o saptamana. Dieta cu patrunjel se bazeaza pe consumarea unei salate. Pentru prepararea acestia aveti nevoie de 6 legaturi de patrunjel, care se toaca bine, amestecati cu o lingura de grau pisat, tinut in apa 30 de minuteinainte, o rosie si putina zeama de lamaie.

Aceasta salata se consuma pe tot parcusul zilei de cate ori simtiti senzatia de foame. In plus in dieta cu patrunjel mai sunt permise urmatoarele alimente:

• la micul dejun o ceasca de cafea neagra sau un fruct (portocala, banana, grapefruit, capsuni sau mar);

• la pranz un piept de pui fiert sau la gratar, dupa preferene, un mar sau o para;

• iar masa de seara poate fi imbogatita cu un ou fier, un morcov ras si un un mar.

Dieta cu patrunjel se tine timp de o saptamana si te ajuta sa scapi de 4 sau 5 kilograme. Pe tot parcusul dietei se recomanda sa consumati 2 litri de apa.sanatatea.ro