News Flash:

Dieta minune cu care dai jos 1 kilogram in doar O ZI. "Mereu o tin cand trebuie sa merg la plaja sau se iveste vreun eveniment important"

24 August 2017
1605 Vizualizari | 0 Comentarii
dieta
Dieta de doar trei zile te ajuta sa slabesti si sa arati fabulos in doar o saptamana, potrivit publicatiei „Just Natural Life”. Insa, atentie, pe parcursul celor trei zile nu trebuie sa consumi deloc, paste, sare, zahar, produse de fast-food sau carne grasa, prajeli sau chipsuri.
ZIUA 1
Mic dejun: 2 oua fierte, 2 rosii si o cana de ceai verde fara zahar
Pranzul: 2 albusuri de ou, 120 grame de peste fiert sau facut la cuptor si un pahar de ceai verde fara zahar
Gustare: 1 mar
Cina: legume preparate la abur, precum morcovi, broccoli, conopida, fasole verde, mazare, etc.) cu o cana de ceai verde fara zahar
ZIUA 2
Mic dejun: 2 oua fierte, o banana si o cana de ceai verde fara zahar.
Pranz: 2 albusuri de ou, 120 grame de carne de pui fiarta fara pielita si un pahar de ceai verde fara zahar.
Cina: o felie de paine prajita bine, 120 grame branza de vaci slaba si o cana de lapte degresat
ZIUA 3
Mic dejun: 2 oua fierte si un pahar de suc de rosii.
Pranzul: 2 albusuri de ou, 120 grame de carne rosie fiarta, la gratar sau la cuptor si o cana de ceai verde fara zahar.
Cina: 2 cartofi copti, salata verde si un pahar cu ceai verde fara zahar

dieta ziua 1 mic dejun pranzul gustare cina ziua 2
Distribuie:  

Din aceeasi categorie

© 2024 - BZT.ro - Toate drepturile rezervate
Page time :0.1176 (s) | 43 queries | Mysql time :0.008912 (s)